小矢部市に最近オープンした店に行ってきました
土日はたぶん混み混みなんで、暇人はど平日に！
モンベル、ノーフェース、コロンビア、アシックスと順次見て回る
期待したモンベルは欲しいものがなく
結局コロンビアで山用パンツ
ストレッチ性があり膝とお尻の補強が気に入った
もう一点はアシックスでランパンを
術後これをはいて初めて少しだけジョグ
今日から晴れて装具をとっぱらって良い日です
まぁ実際は退院してからはほとんど装着していなかったけど・・・・・
で再診に病院へ行ったら
整形に２人内科に２人、小学校と中学校と同級生だった４人が勢ぞろい
病院で同級会と４人で大笑い。
レントゲンでは肩の骨に埋め込んだビスがしっかりと映ってる
このネジをアンカーにして切れた腱３本を引っ張って繋いだらしい
この執刀医は会うたんびに、大断裂だから再断裂の恐れが十分と・・・・
４か月は無理するなと、冗談じゃない年内はだめといことじゃないか！
１０月からローリーでの灯油配達の依頼があった
ローリーに灯油を満タンにするには、梯子と腕力で登らないとあかんのです、それまで出来るかな？？
立山駅前の伐採も年内に片付けておきたいのだが・・・・
8/19に装具をつけたま術後３週間で退院
先月の写真をやっと整理してアップ
山に行けるのはいつのことやら？
黒部の源流部へ
こんな具合です😢大分慣れました
食堂には誰も食べに来ません
午前中はなんだか眠くてモタモタと時間を潰してしまった、する事もないので時間だけはたっぷりと有るのだが・・・・午後からはＢ1～10階まで２往復、残すはヒンズースクワット2セットぐらいで止めよう。肩の装具は4週間だそうな！ちと腱板の断裂が酷かった様だ、問題はいつぐらいから木こりさんを始めるかだ♪医者いわく、再断裂の恐れがあるので4ヵ月は安静に!無理だよな♪
術後4日目に入り、今日は予定もないので自主トレ？B1から10階まで２往復、装具は装着のままなので汗をかかない様にゆっくりと！窓も無い閉鎖的な階段でほとんど誰も歩かない。
