長年にわたりこの腰痛と懇意にしてもらっていて
三年ほど前は内視鏡による、脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニアの手術を受けた
以後まぁ調子は良かったのだが、最近痛みで登山靴の紐を締めるのも難儀する始末！
で今日は雨で、クズバの道手入れを中止したので久々にランニング時代の仲間の接骨院へ！
丁寧に腰回りをほぐしてもらったので少し楽になったかも？
ここ一年で両肩の腱板手術を２回もしたと言ったら
両肩のほぐし迄してもらった(^^♪
携帯電話で去年に引き続き
今年も真砂沢ロッジの小屋開け手伝いの話が舞い込む
去年と同じく外界と通じるのは、衛星電話と捜対協無線のみ！
４～５日だろうがまだ決めかねている・・・・・
さてさてどうするべ？？
