温めると良いらしい

おはようございま～す。

今日はシルバーウィーク最後の日ですねぇ。
と言っても自分は休みじゃないんで普段通りです。

『空いてる電車も最後か・・・』

なんて、違う意味で連休終了を惜しんでいたり(笑)

昨晩は数年ぶりに自宅でメッセンジャーして長いこと友人と話しました。

そんな"長い"わけでちょいと夜更かし気味。
今は眠くないですが、ランチ後はヤバイかも。

仕事で一日中パソコン画面を見ている為、
極力眼は休めたいところではありますが、
家でもネットするしＴＶ見るし本も読むし。

『少しでも眼に・・・』

と、半年くらい前からブルーベリーのサプリメントを採るようにしてます。
効果の程はわからないので気休め的ではありますが。

あと仕事中は目薬を使うようにしたり、眼の周りのマッサージして血行良くしたり。

なんにせよ、いつの時代も視力は大事。
しっかりケアを心がけたいものです。

では、今日も張り切って行こ～！