「ナンバ」ってなんだ？その６。最終回。

投げる時の股関節の使い方。
早実のハンケチ王子こと斉藤君が例に挙げられてます。
「左足を上げたとき、膝をセンター方向に持っていくことで、
一度、右股関節をたたむ。
そして、ボールを離す時も左股関節をたたんでいるから、
無理なく速い球が投げられる。
球数も多く投げられる。」

身体の部分部分に力を込めるのではなく、
身体中すべてに少しずつ力を発揮させ、
無理なく大きな力を引き出す。
筋力に頼ることなく、
体幹を中心にバランスよく身体を使い、
股関節をたたみ、動作を行うこと。

バッティングでもゴルフでも理論は同じ。
テークバック時、ヘッドを振り下ろした時に、
左右の股関節をたたむと飛距離が伸びるそうな。

いまいち股関節をたたむって動作がピンときませんね。
今回はあまり参考になることが少ない。
ナンバの特集記事が終わったので、これにて終了。