よしりんの食指導

よしりんのユーチューブでのお話。

 

お酒やタバコより甘いもののほうが体に悪い

お酒単独　⭕

タバコ単独　⭕

お酒とタバコ　❌

ビールと餃子　❌

ビールと枝豆　⭕

 

小麦と植物性油と砂糖の組み合わせが一番体に悪いとか

ケーキ　❌❌❌

 

ケーキは特別な日だけ食べることにします。

１年に１回くらいでいいかな。

 

甘いものは麻薬のようにやめられないとか。

 

甘いものやめますとブログで何回か宣言しましたが、長く続いて１週間。

そのうち、まぁいっか。

になってしまって、毎日ポッキーやチョコなど食べ始めてしまう

 

今回はいつまで続くか。

 

ありおさんは一人でもらいものの焼き菓子を毎日食べていましたが、

「歯が痛くなりそう」とか

「気力が出ないのは甘いもののせい？」

とか言いはじめました。

 

結局はたべる、食べないは自分で判断するしかない

 

よしりんは、

「もらった菓子折りはどうしたらいいんですか」と患者さんに聞かれれば、きっぱりと「捨てるんです」と。

「命とお菓子とどっちが大切ですか」と患者さんに聞くと、う〜ん、悩むとか。

糖尿病の人は「命です!!」とすぐ答えられないそうです。