アメリカに行って２ヶ月ほどズーム配信していなかったYさんが帰ってきて、先週からまた配信してくれています。
今朝の内容は『伝える』『リクエスト』
例えば、
旦那さんが汚れた靴下をリビングにぬぎっぱなしにする。
その時、
『汚いから、やめて!!』は❌
『私はあなたが靴下ぬぎっぱなしなのを見て嫌な気分になる。洗濯するものは洗濯もの入れの中に入れておいて』
とリクエストする。
なるほど～
身近なことでわかりやすい。
その時相手の反応をきちんと確認することも大事とか。
伝えることは私の苦手な分野
自分の思っていることを伝えられず、イライラ、モヤモヤすること多数。
挙句の果てにたまりにためて爆発。
人間関係を断ち切るとこまでいったのも何回か。
イライラや怒りは肝臓を悪くするからね。
相手じゃなく、自分の伝える力を身につけるのが(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
『対人関係である感情が湧いたとき、
一旦立ち止まる。
私はそう考えているだけかもしれない。
相手はそう言ったつもりではない。
私の偏った観念がその批判やさばきを生み出しているのかもしれない』
と一旦立ち止まる。
ということも身近な例をあげて話してくださいました
なるほど～
伝えること、リクエストすること、一旦立ち止まること大切〜
