美エクササイズ(*^◯^*)

連休とか、いろいろで、久しぶりの美エクササイズでした。
ゆっくりの動きが中心ですが、じわーっと汗が出ます。
今は、骨から整えることを習っています。
少し、形が整ってきたように思います。

いまはちようど、行きがけの時間が夕暮れで、すごくきれいです。

今日のレッスン

今日は、小学校や音楽療法があるヒミコなので、あまりレッスンをいれていません。
３年のUくん。少しずつ、前前前世を、ドレミで教えていましたが、楽譜でやることにしました。
運動会でも踊るそうで。大好きみたいです。
けっこうひけそう。
５年のMちゃんは、翼をください、合格です。
次は、ブルグミュラーにもどることにしました。保育士さんになりたいときも、役にたつよ、と、言いました。
ふと、姿をみていると、なんだか、大きくなったなーと思いました。
五年生はソーランやつてるそうです。懐かしいです。
(*^◯^*)
発表会でもしたっけ。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

カタバミ

かわいい💓
虫生津からついてきた花です。

黒あげはの求愛

たまたま、庭で遭遇しました。
一羽の蝶をひらひらと、もう一羽が追いかけていました。


なかなか受け入れられないようで、高いところに、二羽で飛んでいきました。

ふきの季節(*^◯^*)

こどものころから、庭に生えていたふき。

あく抜きをして。

豚肉と味噌炒めにしました。
いつと煮物だと、ちょっと飽きたから。
ごはんが、進みます。
栄養価もいいみたい。
葉酸もあるとのことです。
もったいないので、たくさん食べようと
思いました。
お皿は、岡垣の大村就康さんの作です。
青が気に入っています。