Kaori's Diary 奥野かおり

奥野かおりの日記、音楽活動や、趣味、日常にあったことを書き綴ってます。

ビビットボディ

2018-05-09 15:26:04 | スポーツ

久しぶりに行けました。

これが、一番効く気がします。

筋トレ中心のエクササイズです。ダンスではないけど、ダンスっぽくやるので、苦になりません。

なつまでに、もっといいからだになるように、がんばります!

終わってから、Cさんと、たまたま時間が合い、ランチしました。

せっかく運動したので、カロリー控えめに。

今日は、夕方から7時までレッスン。生徒さんと学年があがり、来る時間が遅くなりました。

 

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ビビッドボディ

2018-04-11 13:06:54 | スポーツ

先週は三回行けたので、今週もそうしようと。

それに、行ける時はいつも行く気ではいます。

夏に向かって、すっきりさせたいなあ。

日ごろ動かさないようなところを動かすので、すごく効いている感じです。

腕、背中、お腹、落とすぞーー!

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ビビッドボディ

2018-04-05 09:54:37 | スポーツ

昨日行きました。なかなか、ハード!でも効いている気がします。

なんか、春休みボケで太っていたので、引き締めようと、張り切っています。

なぜか、忙しい時の方が、よけいに太くなるーー(@_@)

なので、夏に向かって、がんばりまーーーす!

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BBBエクササイズ

2018-03-12 22:09:17 | スポーツ

今日は、萌音とお友だちのあかりちゃんと行きました。

以前私が踊ってる動画を見て、二人が踊っていたから、卒業までに一度来ることになりました。

楽しかったです。

朗らかで。(^∇^)

また、ときどきいけたらいいなと思いました。

一回しただけでも、お腹ひっこんだ気がすると言っていました。(^∇^)

 

 

 

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ウォーキング

2018-02-22 10:22:30 | スポーツ

きのう、初めて習いました。

すごく、いろんな所を使います。

むずかしいけど、覚えたいと思いました。

少し筋肉痛になりました。

1時間ずっと歩いていました。^_^;

 

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