美エクササイズ(*^◯^*)

連休とか、いろいろで、久しぶりの美エクササイズでした。
ゆっくりの動きが中心ですが、じわーっと汗が出ます。
今は、骨から整えることを習っています。
少し、形が整ってきたように思います。

いまはちようど、行きがけの時間が夕暮れで、すごくきれいです。