家の周りをウロウロしていて見つけたお花や実。
ニオイスミレ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/30/82257d79a9f5b18baee6a85dae6471e2.jpg)
とんでもない場所で咲いていましたが種が飛んだのでしょう。
クリスマスローズ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/bf/eeb58893efafe69497c8203367407570.jpg)
ここまで開花しました。
別の株も開花しましたし 赤色のお花も蕾が膨らんできています。
ハコベ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/38/2e377b2df105e502873eec37119394a5.jpg)
菜園の中や外にいっぱい。
スズメノカタビラ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/ad/bacf6cddccfee47cb399969a1f4b9f12.jpg)
菜園の周りにはこれでもかと生え困り気味 この時期に緑でいいのですが・・・
ノシランの実
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/98/946440a68a53ea8e47df793fcbc020b9.jpg)
緑だった実が濃い紫色になって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/7a/fdeeae1d805e52bb99eaec65753c181d.jpg)
なかなか風情があります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/a2/bca7ea16f8e57b17931286d0cb10acc0.jpg)
3個もついている場所もあり 今年は例年になく沢山の実をつけました。
ノシランは山野草の会でお知り合いになった お友達に頂いた1株を持ち帰り 地植えした後大株になったのを機に 株分けして現在7箇所に植わっています。
今年も大株を株分けして移植する予定です。
*** 年末からの右腕・右膝・左腰の痛さは 右腕は指ストレッチと休養が効いてすっかり良くなりました。
右膝は疲れと室内履の片減りの原因も重なっていて 履物を替えたところ良くなりました。
現在左腰が痛みますが右膝を庇ったのが原因と思い 温めた続けたところ却って痛くなり 現在それをやめて良くなってきています。
少し調子が良かったので 一昨日は卓球を昨日はお外仕事を頑張ってしまい 夕方から立つ時や横になる時に激痛が生じ心配しましたが 鎮痛剤や主人が買ってきてくれたビタミン剤を飲んだのと 逆療法が良かったのか今朝は随分楽になりました。
後は日にち薬でしょう。
勿論教わった指ストレッチも欠かしていず効果があるようです。
・・・ 変換を嫌い腰骨歯ぎしりす ・・・
ニオイスミレ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/30/82257d79a9f5b18baee6a85dae6471e2.jpg)
とんでもない場所で咲いていましたが種が飛んだのでしょう。
クリスマスローズ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/bf/eeb58893efafe69497c8203367407570.jpg)
ここまで開花しました。
別の株も開花しましたし 赤色のお花も蕾が膨らんできています。
ハコベ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/38/2e377b2df105e502873eec37119394a5.jpg)
菜園の中や外にいっぱい。
スズメノカタビラ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/ad/bacf6cddccfee47cb399969a1f4b9f12.jpg)
菜園の周りにはこれでもかと生え困り気味 この時期に緑でいいのですが・・・
ノシランの実
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/98/946440a68a53ea8e47df793fcbc020b9.jpg)
緑だった実が濃い紫色になって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/7a/fdeeae1d805e52bb99eaec65753c181d.jpg)
なかなか風情があります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/a2/bca7ea16f8e57b17931286d0cb10acc0.jpg)
3個もついている場所もあり 今年は例年になく沢山の実をつけました。
ノシランは山野草の会でお知り合いになった お友達に頂いた1株を持ち帰り 地植えした後大株になったのを機に 株分けして現在7箇所に植わっています。
今年も大株を株分けして移植する予定です。
*** 年末からの右腕・右膝・左腰の痛さは 右腕は指ストレッチと休養が効いてすっかり良くなりました。
右膝は疲れと室内履の片減りの原因も重なっていて 履物を替えたところ良くなりました。
現在左腰が痛みますが右膝を庇ったのが原因と思い 温めた続けたところ却って痛くなり 現在それをやめて良くなってきています。
少し調子が良かったので 一昨日は卓球を昨日はお外仕事を頑張ってしまい 夕方から立つ時や横になる時に激痛が生じ心配しましたが 鎮痛剤や主人が買ってきてくれたビタミン剤を飲んだのと 逆療法が良かったのか今朝は随分楽になりました。
後は日にち薬でしょう。
勿論教わった指ストレッチも欠かしていず効果があるようです。
・・・ 変換を嫌い腰骨歯ぎしりす ・・・
匂い菫の紫がそういってますね。
クリスマスローズがすごくうれしいね~
あちこち痛いのはつらいですね、
私も何か運動をしようかと思っているうちにはや2月です。
昨日は寒かったですね。
それでもニオイスミレが咲いていて驚かされました。
クリスマスローズはお友達の家でも沢山開花したいて 春はそこまでを感じました。
今日はすっかり良くなって ホットしました。
日にち薬でした。
今週は立春ですね。
お身体の具合が、良くなったとのこと。どうぞご自愛下さい。