<article>
</article>
廃用症候群の定義と特徴
廃用症候群とは、病気やケガなどの治療のため、長期間にわたって安静状態を継続することにより、身体能力の大幅な低下や精神状態に悪影響をもたらす症状のことをいいます。
廃用症候群の進行は速く、特に高齢者はその現象が顕著です。1週間寝たままの状態を続けると、10～15％程度の筋力低下が見られることもあります。
さらに、気分的な落ち込みが顕著に現れてうつ状態になったり、前向きに取り組むやる気が減退したりと、精神的な機能低下も見られます。
初めてその言葉を耳にしたのはかかりつけの整形外科です。10年以上も前のことです。「廃用症候群いならないためにリハビリを頑張りましょう」見たいなことでした。
今回の新コロナウイルスがらみでデイサービスに通えなくなったおじいさんが4日間家で何もしないでいたらベッドから立ち上がれなくて足を痛めたという話が放送されていた。
他人ごとにあらず。私が今一番悩んでいることです。
意志が弱くて自主トレができないでいるうちに筋力の衰えが身にしみて感じられることになってきた。
デイケアへ行きたいと思うが感染も怖い何やかんやで動かない日々が続いている。
そんなこと言っていても仕方がないから気分転換がらみで買い物に出かける。
そんなに必要としているわけでもないが今日は衣類の量販店しかも少し遠いところまでドライブがてら走って見なます。スマホのナビでたどり着きました。
ＬＬサイズの八分丈なんてのが一枚だけ見つかりました。
お隣には大きな食品スパーが並んでいますが知らない所は苦手ですのでスルーしていつものお店で買い物して帰って来ました。
交通事故で足がやられてしまい寝たきり状態でした
今は大地を踏みしめて歩くことが活力源になっています
たった一回しかない人生、後戻りできない
泣き言を言わず、ポジティブな生き方をめざしています
いい時間つぶし法があったら教えていただきたいです。
師匠の生き方はシニアに取って一番大事なことを教えて頂いて居ります。
ただそれを学んで実行できない私が有ります。お恥ずかしい次第です。