今週一週間は、私の行っているスポーツクラブでは 『期間限定・特別プログラムとスケジュール』 があります。
上のスタジオでは『らくらくサーキットトレーニング』プールでは、『フィンスイミング』があります。
去年フィンを着けて泳いぐと、ビート板を持つてだけれど、私みたいな 
カナヅチ でもプールをスイスイと往復できるのです。 
上向きでも天井見ながらビート板を胸に抱えて悠々（？）と泳げたのです。 
だから今日はとても楽しみにして朝早めに行ってチップをとりました。
何しろ15名分しかありません。
その前のプログラム「シェイプⅡ」もやって準備に入りましたが、ストレッチの段階でもう足がけいれんしてしまいます。 
しばらくチャレンジしましたが“あきらめて”プールから上がりました。
”ザンネ～～ンッツ” 
午後は内科の定期診察の日です。
ついでにインフルエンザの予防注射もして来ました。 
「変わって事はありませんか？」
「先生ここ数日足のケイレンがひどいのです。」『電解質とカルシュウムのバランスがとれていないのかもしれないから血液検査をします。』
何しろ 『寝る前に柑橘類を採る事。牛乳やヨーグルトをしっかりとること。』 を約束して帰りました。 
今日は2回も大嫌いな注射があって、しかもフィンスイムが出来なくてチョット厄日でした。
そんなわけで今日の一枚は【採血】です
