こりゃキツい・・・

台風の接近と、地震で深層水の供給がストップしてしまい、プールで泳げなくなったアクアスや祭りや花火大会なんかの影響で運動不足になったのとで、呑む機会が連チャンしたのが響き、体重が１週間で１.８ｋｇもリバウンドした身体をどうにかしなきゃと計画をたてた。使用不可能なアクアスの復旧を願うより、新たなトレーニング方法を考え、サンライフのジムでのエアロバイク漕ぎを決意した・・・が、市内の公民館で毎週開講されて . . . 本文を読む