昨夜、頑張って自転車に乗ったこともあり、寝起きは最悪。かなりきつかったけど、なんとか起き出して、午前5時半に自転車でスタート。この時間帯はまだひんやりした空気。徐々に秋めいてきたかな？ 写真は黒川の谷戸田。ちょっと遠回りして通りました。
午前6時前にアクラブ稲城に到着してスイム。今日はコースに1人だけでした。2500mほど泳ぎましたが、調子はいまいち。400のプルでは5分を切るのがやっとという感じ。いいときより10秒遅いです。ちょっとやばい。
ちょっと時間が押してしまったこともあり、帰りは結構踏み込んで行きました。こちらはそこそこいい感じ。あとは長い距離の練習も入れていきたいんだけど、なかなか時間が取れないんだよね。明日からは娘のJOのレースで辰巳に行くし。今さら焦っても仕方ないけど、やや焦る。まあ、やれる範囲でしっかりやっていこうと思います。
それにしても、朝から暑いです。自宅に戻っても汗が止まらないです。朝練後の通勤電車はかなり苦痛。スーツで通勤はほぼ不可能なほど汗が出るので、通勤中は普段着です。とても弁護士には見えないぞ。。笑
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