重心が揃っていることは大事ですね

私の場合ですが、左足の筋肉が右足の筋肉より結構細いのです。私の妻の妹さんの旦那さんが、東京で治療院をされているので、上京した際に診てもらいました。そのとき、「これは重心が狂っているね」と指摘されました。

帰って、犬の散歩の時に、重心調整をして、絶対重心に調整しました。そしたら、何と、かなり左足に負荷がかかるようになりました。馴染むまでに時間がかかりましたが、今まで、かなり右足側に重心が掛かっていることが分かりました。長年、この重心のまま暮らしていた結果、筋肉に差が出てきたんでしょう。何となく納得です。これで、左右均等になると良いとお思います。

重心がベストだと、太りにくい体質にもなります。全体の筋肉が使えるようになり、同じ量を動いても代謝も上がるからです。そして、筋肉も痛めにくくなります。スポーツ選手は重心が揃っていると、瞬発力も高まりますし、ボディーバランスが抜群になり、とっても良いプレーが出来るようになります。重心ってほんと大事だと思います。