7月の太極拳、経絡ストレッチ教室のご案内

連日の猛暑が、今週に入ってやっと少し収まった😅昨夜は冷房を入れることなく安眠できたし、今日も部屋の中を風が通り抜けて、湿気はあれども朝からクーラーなし。これが通常の7月の陽気だよね😊

あっという間に半年が終わり、まだまだ気が抜けない夏ではあるけれど、7月もいつも通りに太極拳教室と経絡ストレッチ教室で指導し、陸 瑤先生の形意拳講習会で（冷や）汗を流し(^_^;）の日々。思い切って飛び込んでしまえば何とかなる！で、真夏を乗り切るぞ！！である。

7月の教室は以下の通り。汗をかくことを厭わず、暑さの中で集中して練習に取り組むことは、強い身体を作りまっす（と、ン十年前に言われた）。

 

■陳式太極拳普及会土曜日教室

〜中国・陳家溝伝来の陳式太極拳。深い呼吸と共に自分の身体を感じながら動くことで、免疫力も高まります。

7月

02日　13:00-15:00　南太田・フォーラム南太田トレーニング室

09日　13:00-15:00　元街小学校体育館〜陳式剣プチ講習会10

16日　13:00-15:00　井土ヶ谷・集英館

23日　13:00-15:00　元街小学校体育館

30日はお休み。

詳しくは陳式太極拳普及会HPを。

　

■カルチャー本牧教室

〜ストレッチと合わせて、老架一路の一段・三段だけをゆったり気持ち良く。経絡ストレッチだけの参加も大歓迎！

第2・第4木曜日／太極拳、第3木曜日／経絡ストレッチ　

14日、28日　11:00-12:30 陳式太極拳  　

           21日　11:00-12:30　経絡ストレッチ体操

場所：横浜市営バス「本牧一丁目」バス停下車すぐ。「HOT MOTTO」２階

申込み・問い合わせは　linmuizumi@gmail.com

 

■経絡ストレッチはまじょ会

経絡ラインに沿って呼吸と合わせて身体の奥からストレッチ（*^_^*）姿勢を整えて、肩こりや膝の痛み、腕が重いなど自分の身体をよく聞くことで自力で調整する方法を知りましょう。

毎月第２月曜日

7月11日　13:00-14:30　西スポーツセンター研修室（横浜駅よりバス5分。「浅間町車庫」裏）　　

　　　　参加費：1,500円　※初回体験500円

申込み・問い合わせは　linmuizumi@gmail.com

 

★★陸 瑤老師の形意拳横浜講習会★★ 

月２回夜

7月07日(木）　19:00-20:30　横浜・西スポーツセンターサブアリーナ

　  21日(木）　19:00-20:30　横浜・西スポーツセンターサブアリーナ

※横浜駅よりバス5分。浅間町車庫裏　

参加費：2,500円＋会場費分担（参加者アタマ割り）

すべてのお問い合わせは　linmuizumi@gmail.com