11月の太極拳と経絡ストレッチ教室です

コロナウィルスであれよあれよと言ってる間に、あっという間に11月になっちゃいました(ﾟ∀ﾟ)！そろそろ穏やかな季節をゆっくり楽しみたい気分ですね。

先週は、山下公園のイチョウ並木はまだ紅葉の一歩手前でしたが、ここ数日できっときれいに黄色くなってきたんだろうなぁ〜。。。そうえいば、山下公園にあったコンビニ（ファミマかな？）と（無料休憩所）カフェが閉店になっていて残念！

11月の陳式太極拳と経絡ストレッチは以下の通り。身体を動かすこと。ちゃんと呼吸すること。深く求めること。美しさを忘れないこと。。。伝統太極拳はそんな気持ちに応えてくれる(*^｡^*)

 

■陳式太極拳普及会土曜日教室

〜中国・陳家溝伝来の陳式太極拳。一つ一つの身法を確認しながら新架一路を練習中。

毎週土曜日13:00-15:00　初回体験 / 1,000円

07日　磯子スポーツセンター第3体育室

14日　元街小学校体育館

21日　磯子スポーツセンター第3体育室

28日　元街小学校体育館

詳しくは 陳式太極拳普及会ブログを

 

■マイカル本牧陳式教室

〜仕事帰りの会員ばかりなので、老架一路を丁寧に、カラダを聴きながら気持ち良く行う練習をしている。

毎週水曜日18:30-20:00（3ヶ月で11回）

04日、11日、18日、24日

場所：イオン本牧2番街２F カルチャーセンター本牧

種目：陳式老架一路、陳式剣

問い合わせはカルチャーセンター本牧まで

 

■カルチャー本牧教室

〜経絡ストレッチと合わせて、老架一路の一段・三段だけを広々と気持ち良く練習。

経絡ストレッチだけの参加も大歓迎！

第2・第4木曜日/太極拳　第3木曜日/経絡ストレッチ

11:00-12:30

12日、26日　太極拳

19日　経絡ストレッチ

場所：「本牧一丁目」バス停下車すぐ。「HOT MOTTO」２階

申込み・問い合わせは　linmuizumi@gmail.com

 

■経絡ストレッチ「はまじょ会」

自粛期間中で鈍ったままのカラダを、冬に備えて整えておきましょう。太極拳も経絡ストレッチも、呼吸にあわせてカラダの奥から伸ばして気血の流れを良くすることで、すっきり軽くなりますヨ😊

11月09日　13:00-14:30（毎月第2月曜）

会場：神奈川スポーツセンター研修室

初回体験：500円

すべてのお問い合わせは linmuizumi@gmail.com まで