１月の陳式太極拳と経絡ストレッチ教室のご案内

１月の太極拳と経絡ストレッチ教室の予定です。

コロナ感染が収まらない中、個人ができることは（マスク、手洗い・うがい、消毒に加えて）自分の免疫力をアップさせること。それには東洋医学の伝統的な考え方が結構重要だと思う。

中国の経絡学説を元とする経絡ストレッチは、内臓とつながる身体のツボ（経穴）を結ぶ線を”経絡ライン”と呼び（西村仁凰子先生の命名）、このラインに沿って身体の奥からストレッチするもの。”経絡ライン”は「気の流れる道筋」。「気」とは生まれ持った生命力。陳生雷老師曰く「太極拳は先天の気を養うこと」。太極拳でも経絡ストレッチでも、誰もが持っている生まれながらの生命エネルギーを強くし、ひいては免疫力を高める効果も期待できるのだ。

コロナは収まらず、この先も、未知の感染症が発生するかもしれない時代。自分の身体の変化を感じて、日々メンテナンスできるように。太極拳と経絡ストレッチはお役に立ちますヨ👍

 

■陳式太極拳普及会土曜日教室

〜中国・陳家溝伝来の陳式太極拳。一つ一つの身法を確認しながら丁寧に新架一路を練習。

毎週土曜日13:00-15:00　初回体験 / 1,000円

1月09日　元街小学校体育館

16日　磯子スポーツセンター第3体育室  ※JR根岸線「新杉田駅」下車。徒歩５分。

23日　集英館 ※京急「井土ヶ谷駅」下車。徒歩約５分。　

詳しくは 陳式太極拳普及会ブログを

 

■マイカル本牧陳式教室

〜仕事帰りの会員ばかりなので、老架一路を丁寧に、カラダを聴きながら気持ち良く行う練習をしている。

毎週水曜日18:30-20:00（3ヶ月で11回）

06日、13日、20日、27日

場所：イオン本牧2番街２F カルチャーセンター本牧 ※横浜市営バス「和田山口」バス停前。

種目：陳式老架一路、陳式剣

問い合わせはカルチャーセンター本牧まで

 

■カルチャー本牧教室

〜経絡ストレッチと合わせて、老架一路の一段・三段だけをゆったり気持ち良く練習。経絡ストレッチだけの参加も大歓迎！

第2・第4木曜日/太極拳　第3木曜日/経絡ストレッチ

11:00-12:30

14日、28日　太極拳

17日　経絡ストレッチ

場所：横浜市営バス「本牧一丁目」バス停下車すぐ。「HOT MOTTO」２階

申込み・問い合わせは　linmuizumi@gmail.com

 

■経絡ストレッチ「はまじょ会」

お正月休みで鈍ったカラダを整えておきましょう。カラダの奥から伸ばして気血の流れを良くすることで、すっきり軽くなりますヨ😊1月は都合により第３月曜日開催となります。

1月18日　13:00-14:30

会場：神奈川スポーツセンター研修室 ※横浜市営地下鉄「三ツ沢上町駅」下車。徒歩約10分。

参加費：1,500円

初回体験：500円

すべてのお問い合わせはlinmuizumi@gmail.com まで

１月２日に、振り返る去年のこと

年末はPCのデータ入れ替えに手間取って、ブログの更新に手が回らず、目が疲れた〜！で終えた2020年。

年賀状の宛名書きも、新しいPCでやったら、途中でプリンターが両面印刷にッ！！！何〜？？！！どうして〜っ！！！で、手書きでグシャグシャ。。。。ぐったり疲れてベッドに入って、いつもは聞こえる２４時の船の汽笛も聞こえなかった😂

今年のお正月はコロナ感染拡大で（まだダメ！）、外出自粛。お正月はいつもは鵠沼の夫の実家に行ったり妹とその連れ合い、姪夫婦が家に来るのだが、今年はなし😥

 

去年は３月頃からコロナ感染が広がって、美術展や舞台、イベントなど次々と中止。緊急事態宣言で３月から５月は閉じこもり生活。行きたかった公演も、講習会も、映画も、ほとんど行けずだった（！）が、そんな中でも心に残る本、かろうじて鑑賞できた展覧会などもあり。

読んだ本では、ルシア・ベルリンの「掃除婦のための手引書」、テレツィア・モーラ「よそ者たちの愛」、それに若松英輔の「霧の彼方　須賀敦子」を読めたことが大きな喜び。励まされることが多かった。ひろしの「ひとりで生きていく」も妙に納得できた。

展覧会は思うように行けなかったが、ギリギリ閉鎖直前の２月に行った渋谷BUNKAMURAザ・ミュージアムでの「永遠のソール・ライター展」と、６月に事前日時予約で行った近代美術館の「ピーター・ドイグ展」。

初めて観る「ピーター・ドイグ展」は思った以上に素晴らしい作品ばかりで、視覚化されている既存の諸々を今の感覚を通して表現することの新鮮さを実感した。

上野では興味のある展覧会がいくつも開かれていたが、コロナ感染の中、横浜から上野まで混雑するJRに乗って行く気にもなれず、そのうち会期終了。。。

 

実際にそこに行って観る、聞く、体験するは出来なかったことが多かったけれど、代わりに、ネットで触れることができた素晴らしい発見もあった。

一つはシャネルネクサスホールが配信した「シャネル・ピグマリオン・デイズ」で観た平間今日史郎さんのピアノ演奏。これは素晴らしかった！新鮮な感覚のクラシックピアノを聴いた！！今年は是非とも銀座のシャンルネクサスホールで生演奏を聴きたい！

もう一つは、時々形意拳を習っている大陸武術協会の陸瑤先生がYOU TUBEでライブ配信を始め、そこで八段錦という中国古来からの健身法を習ったこと。これは大きな収穫だった。

これまでやってきた太極拳と経絡ストレッチの両方が一つにまとまって、健身法として動きの目的と正確さを知り、合わせて身体表現としての太極拳の美しさのバックボーンはどこか？について方向性が見えたような気がする（？）

年末からお正月にかけてコロナ感染者数がまた増えてきて😖今年もどうなることやら。。。？ではあるけれど、周囲に振り回されず、肩書きや名声や地位を求めるのではなく、自分の気持ちと心が求めることを、飽きずに地道にやるしかないという思いを新たにするのでありました。