2月20日・22日中野道場

2月20日

肩を痛めてしまい、稽古時間中にＹ堂へ。
3年半振りだったそうだ。

すっかり診療内容変わってしまった。
効果の程は。。

連絡もらい戻ると、新人Ｈ氏登場。
基本形は完全マスターしていたので、この日は平安初段。

柔軟性があるので四股立ちが決まるね。

2月22日

○子供クラス

準備運動、柔軟運動、その場基本。
肩治らず、基本は中川にお願いする。

その後は大会に向けた稽古。
形は演武と試合形式、ミット3列でやり全員自由組手。

終了時間大幅延長も、大会に向けいい稽古でした。




○一般クラス

受験、病気、仕事他で土曜にしては少人数。
私は動けないので、形の個別稽古とする。


浅香浩幸

2月18日中野道場

○子供クラス

須藤先生が指導してくれていて、形の途中から参加。
演武稽古も含め頑張ってます。




ミットは鈴木も間に合い3列で。

○一般クラス

少なめだったので、個別稽古にする。




形、組手組に分かれてやる。

途中タナケンが顔出し。
澤田と同じく6月から復帰かな。

浅香浩幸

2月15日中野道場

○子供クラス

またも雪だが午後にはやみだし、当然今週も休まず。
大雪、祝日でここ2回ほど少なめだったが、この日は雪の中大人数。

準備体操、柔軟運動、その場基本、移動基本。
基本も形試合意識して正確にやるようにする。

形はバッサイ、平安四段、四方蹴放しを大会演武用にやる。
試合形式の形もやる。




ミットは3列でやり、その後試合向けに動きながら。
補強運動で締め。




中学生以上、小学生有志残り、対面ミット、ライトスパー等。

○一般クラス

一般も大雪の中大盛況。
移動基本、連続基本。

形は個別に。




ミット対面式、寸止め組手、形演武等。


浅香浩幸

2月13日中野道場

時間になっても誰も来ないので、柔軟運動から蹴りのトレーニング。
マシーンで筋トレ。




後半に、今日帰国したばかりの三浦さんと新人さん登場。
新人は基本形覚える。




イスラエル土産。




土曜日に皆でいただいたが、虫のサナギみたいと言ったら食欲なくされた。（笑）


浅香浩幸

2月11日中野道場

○子供クラス

祝日で通常は休みだが稽古実施も少ない。
子供は私の指導、将太も手伝ってくれる。

準備体操、柔軟運動、その場基本、移動基本。
新人2名も一緒に全メニューやる。

ミットは2列。形は試合形式と演武練習。
筋トレから突き蹴りで締め。

締めの突き蹴りは円になって、1人が真中で号令をかけてやるが、新人小2のシンが自分から手を挙げてやりたいと申し出る。
意気やよし。







○一般クラス

私は来客の為、神原、沼崎と桜塾から出稽古の拓海で、短時間で集中的にやったそうです。


浅香浩幸