今日は、午前中時間が出来たので、蘇南リンクへ練習に行ってきました。今年になって３回目くらいかな・・埼玉カップとクリスタルパークのためにリンク練習をしないといけないので、長良を通過したわけです。 １０時にスタート、最初は２周先頭交代でアップを１０分。・・アップらしいですが、この１０分が私には地獄なんです。ロードや足で走るマラソンの１０分なんて、「なんて」なんですが、一周１５０のリンクをグルグル回るのは地獄なんです。いつも思うんですが、何でみんな楽しそうにリンクを回れるんでしょうか・・慣れは確かにあります。きっと、ここだけで練習していれば、このリンクに体が慣れて、そこそこ滑れるようになるかとは思うのですが、長年やっていて、そこまでたどり着いたことがありません。正月明けから、体はまだまったくできていないし、足の筋肉もやせ細っちゃって、かわいそうなものです・・ 毎年５月末に初レースだったのが、今年は１ヶ月早くなったわけですが、こんなんで大丈夫かと思ってしまいます。
アップ１０分の後は、追い越し１周でパックに追いつくインターバルトレをやりましたが、ここから参加したイチロー選手と私のオジン二人は心臓バクバクで、完全に死にました。 次回は、次のステップに進めるよう、鍛えておきます。 写真は、グルグル回ってもにこやかなエスタディオの子供たちです。（チックショー）
明日は、今日のリハビリのため９時３０分から金華山トレをやろうと思います。走って上って体に「カツ」を入れます。徐々に体を作っていきますが、刺激も必要ですので金華山は良いトレーニングになります。ご一緒出来る方、・・お願いします。
いつ行っても、蘇南のスーパー子供たちには驚かされます。またみんな楽しそうですね。ここは稲沢から近いのでちょくちょくおじゃましますが、昨日のとおり、とてもみなさんの練習についていくこともできません。一応体重管理はしていたつもりなのですが、やはり基礎体力が足りないことを実感しています。みなさんのバックについていけるようになりたいですが、なかなか。今年の努力目標かな・・・
いゃ～。今日は腰は痛いし、ふくらはぎは痛いし、いかに昨日のリンクが辛かったかわかりました。
これから、出来る限り通いますので、おじん二人で頑張りましょう。