お試し

先日　久しぶりに洋服を買いに出かけました

5年ぶりに友人数人で集まるのでとても楽しみです

 

洋服選びの困りごとはたくさんありますが

今一番の問題は　暑くなるのか寒いのかということ

そして　ここ数年で体重が減り体形も変わり

骨格までは変わっていないと思うけれど・・・

とにかく通販での買い物は無理なのです

 

気軽に入れるお店であれこれ眺め

鏡の前で色々合わせてみますが決めきれず

結局試着してみました

最近は　イエベとかブルべとかいうらしいのですが

とにかくどちらの色を選べば少しでも顔色がよく見えるか

くらいしかわかりません

（お化粧しているとはわからないほどですが　どうなんでしょうね）

 

長袖のニットとそして試着して上着も買いました

こちらも普段なら間違いなくＬサイズですが

試着したところMのほうがしっくり

（お店で試着は必須だと思いました）

 

そして別の日

ちょっと頑張ってみようかと

高級化粧品（私にとってですが）のお試しをしました

天然の原料１００％というもので　使ってみたところ

赤くなったり　発疹が出たりしたわけではないのですが

じわじわと多少の刺激を感じました

化学反応のような変化に驚いてしまい

もしかしたらアレルギーではとか

これが普通なのかどうなのかわからなくなり　

ドキドキして不安になってしまい

結論として私には使いこなせないという考えに至りました

（5分ほどで洗い流してしまいました💦）

 

ふぅ　慣れないものは難しいです

 

シワもシミもどんとこいというか　もうしっかり来てますが

まぁ　白髪同様　ありのままで～♪♪

 

今日の3行

１　頑張って働いたので疲労ツウ？　

２　今日の数独は早く出来てスッキリ

３　明日は土いじりを楽しみます

今日の3行

今日は　予定より忙しい1日になりました

今月の平均値より歩いてしまい疲れましたが

体脂肪率はやや下がり一安心

頑張ってしまった分　しっかり睡眠をとることにします

 

 

１　毎年買っていた手帳がリニューアルされ別の手帳を買った

２　家族とボードゲームをして楽しかった♪

３　明日は？明日も！頑張って働こう

 

 

ちょっと頑張るついで散歩

晴れて気持ちの良い日になりました

 

昨日と今日と天気が入れ替わっていたら

昨日のMGCレースの結果はとふと考えました

 

A銀行とB銀行とハシゴして　スーパーでの買い物のついでに

今日は歩こうと決めていたので久しぶりの道を歩きました

 

　　ザクロ

 

　　キンモクセイ

 

　　学校脇の階段

 

　　

　富士山のビューポイントでしたが　樹木が育って見えなくなったかも？

 

　　ガーベラ　今年は3度咲き

　芋ほりの時にうっかり切ってしまったヘデラ

　あちこちで育っているニラの白い花とアゲラタムも一緒に

 

 

今日の3行

１　2度寝して朝寝坊

２　鮭のちゃんちゃん焼きを鍋で作り大満足♪

３　エアコンのフィルターを掃除する

 

雨降り

昨日は寝る直前になって　

呑み鉄本線・日本旅の放送をみつけてしまい

しっかり見ました♪　　

只見線に乗りたい！

 

朝から大雨でしたが

予報をチェックして早々に午前中に

買い物に行くのをあきらめました

 

ということでたっぷりテレビを視聴

 

「大水害　メガシティを襲う洪水・高潮2019」の再放送

 

パリオリンピックマラソン代表選考レースを

女子　⇔　男子とチャンネル切り替えを反復？しつつ

雨の中走るみなさんをテレビの前で応援しつつ

 

昨日見たドラマの後編をみて

3つのチャンネルをかわるがわる

（ドラマの結末が知りたくてマラソンに集中できず）

（一人でいると良くも悪くも好きにテレビ見放題）

 

午後　仕事に出かけるときになって

どれほど冷たい雨だったのかを知り

改めて雨の中の戦いはすごい事だったと

 

選手の皆さん本当にお疲れ様でした

 

今日の3行

１　寒さがツラかった

２　寒さを我慢せず重ね着してよかった

３　明日は暑くなるとしても　しっかり歩きたい

 

狭い庭で奮闘

長年放置していた裏庭のナガイモを掘りました

小さな庭の一角に毎年ナガイモが芽を出しツルを伸ばし

今年の猛暑の中でもとても元気に成長していました

 

　　

 

　

 

　

 

　　　

 

 

　

 

宿根草もありすべてを掘ることはできませんでしたが

頑張ったつもりです

ただ　掘り切れず途中で断念したものもあり

また来年も？

 

 

　2時間の成果

 

きゅうりサイズから鉛筆サイズまで

　さて何年物だったのでしょうか

 

たしかに植えたことがあったのですが

たくさんのムカゴが落ちて増えてしまったようです

昨晩はおみそ汁の具にしてみました

 

今日の3行

１　あちこち筋肉痛

２　今日も洗濯日和で助かりました

３　いつものスーパーへ買い物に

ついで散歩

早朝　肌寒く感じるなか

どこかから金木犀の香りが漂ってきました

 

夕方になり家の近くに金木犀があるのではと

散歩に出かけたところご近所のお宅にありました

　　

　　葉は数枚あるだけですが

どうなるでしょう　トゲまで食べてしまいそうです

 

夕方散歩をしている知人を思い出し

もしかしたら会えるかもしれないとコースを選びました

　　今日は１羽だけでした

　

　

 

しばらく鳥を眺めていましたが知人の姿はなくスーパーへ

向かいましたが　お店につく直前にばったり出会いました♪

会いたいと思いつつ歩いていたので本当にうれしかったです

短い時間でしたが楽しくおしゃべり出来ました

 

今日の3行

１　庭のナガイモ掘りは本当にツラかった

２　気になる足も回復し　知人とおしゃべりできてラッキー

３　寒くなる前にあれこれ準備しよう

 

生活習慣は今日が分かれ道

見たり聞いたり読んだりもして

毎日　情報更新しているつもりだけれど

忘れていくものです

それでも

あきらめず　どんどん　日々　情報収集

 

毎日1万歩は歩きすぎ？！　目標は７０００歩

（個人的には1日平均3キロ）

今日は新聞の漢字パズルもトライ（文字を書いたのはこの時だけ）

目玉焼きをオリーブオイルで焼き

朝はナッツを食べました

夕飯後　そうだ！と思いつきコーヒーはやめて緑茶をいただきました

 

だれかと話したくても一人では・・・ということで

職場の方と話をしたけれど

長く楽しくおしゃべりというわけにはいきません

 

京都に出かけて思い込みだとわかったことは

　

京都タワーは　ロウソク　ではなく　

街を照らす灯台！のようにと建てられたものということ

修学旅行の以来私にはロウソクに見えていたのです💦

 

京福電鉄ではなくて　嵐電　

太秦の撮影所にいったころは・・・　若かった💦

ICカードで下車時だけタッチして支払うのは新鮮でした

 

京都に詳しい友人に色々聞いていたため部分的に

道を細かくしっていた（ふり）をしていて歴史を問われ

「歴史については自分で勉強してください」という羽目に

 

『この場所で何が起きたと思う　それは・・・・』

 

ここまでは無理でも少しでも歴史に興味が持てるよう

また　京都を訪ねたいと思っています

 

3行では足りず長くなってしまいました

どうしても気になってしまう

今日の　ついで　は　本屋さん

 

買うものはあらかじめ決めていたので

ササっと済ませたのですが

ついでにと本屋さんへ寄ってしまいました

 

雑誌のコーナーで目に留まったのは

PHPからだスマイル　ボケる、ボケないの分かれ道

これまで何度か購入したことがありますが

手に取ると表紙がツルっとしていてしっかりした感じに

からだスマイルというのも初めてのような気がします

私にとっての最大のテーマはボケ防止と勝手に思っているので

（現在のところですが）

買いました

 

MCIセルフチェック10項目というのがあり

該当するものもありました

ここでがっかりせず、とにかくチャレンジあるのみ

食事や生活でできることはどんどんやります

（やろうとする気持ちが大事）

 

今日　家族から「これ結構おもしろいよ」とみせられた？！

You Tube動画は　フェルミ漫画大学というものです

【要約】自分をよろこばせる習慣　【田中克成】

 

漫画で学ぼうということで　人気の本の要約シリーズ？

テンポよく　要点がまとめられていて　あっという間に

1冊読んだ気分になりました

なんといっても最後のまとめがありがたかったです

思わずスマホで画面を撮りました

 

今日の3行

１　昨日セールだったのに洗剤を買い忘れたと今朝気づいた！

２　面倒でしばらく棚上げしていたことを片付けられた

３　新しい習慣をひとつでもはじめよう

脇芽をどうする？

今日は急に気温が下がってビックリしました

とにかく寒いので暖かいものを食べ

長袖にさらに上着を着て保温

 

　　懲りずに育てています

いつも同じ方向からしか見ていなかったので

脇芽がでているのに気が付きませんでした

分けて育てるには鉢もたりないしどうしようかと

しばらく考えることにします

 

今日の3行

１　とにかく寒いくて足もまだ痛みが・・

２　雨が降り続いていたので家でのんびり休養できた

３　買い物をして　ためてしまった余分な脂を燃焼したい

家族も ひとそれぞれの続き

初めてだったり　数十年ぶりだったりの京都旅

 

家族のなかでそれぞれ好みも興味も違うので

融通の利く範囲でわかれて別行動をしました

それぞれの思うままに京都旅行を楽しみました

 

京都にも行きたいと思った私は

　　　　　

　　　　

利用したのは　特急はるか　阪急　嵐電　京都市営バス　地下鉄烏丸線　

バスに乗る際は運よくコンシェルジュの方がいらっしゃって

アドバイスによりバス停を変更しました（その節はお世話になりました）

写真を撮る余裕のないときもありましたがスマホを駆使する家族の

助けにより迷わず歩くことが出来ました

 

やっぱり京都派　はこちら

　　

　　

ガイドブックの勧めに従い早朝から行動　清水寺をゆっくり歩きました

混雑していたのは嵐山の竹林の小道　　金閣寺は人が多くてもスムーズでした

どうして京都なの派はこちら　（混雑しない場所と好きなものがベストマッチ♪）

　

ゆっくりスタート　伏見に行き日本酒を堪能　

美味しいお土産をたくさん購入

 

　嬉しい4種のセット

 

本日のまとめの3行

１　今朝からふくらはぎの古傷？が痛み辛い（あれだけ歩けば当たり前）

２　錦市場の近くで買った食パンを食べました♪　美味しかった！！！

３　たっぷり食べてしっかり休養