はじめが肝心とばかり元日に初日の出を見て
夕方散歩をしていたら緊急地震速報がはいり
急ぎ帰宅して確かめると大地震が起きたと知りました
お正月気分はすぐに吹き飛んでしまいました
仕事を休み 体を休め
体重・筋力ともにアップダウンしながら維持しています
休みが多いとのんびりしすぎて寝坊してしまうので
自己管理は難しいです
ちょっと先の予定を決めて細かく書き出してみましたが
予定通りにすすめこなしていくのは難しいです
ウォーキングは 1日平均３．４キロ で目標達成できました
ひとつでもやり遂げられてよかったです
去年買った春の列車旅の本を読み直し
そろそろ春のお花見の計画を立てたいと思います
長年お世話になっている食洗機から
ピピピピと異常をしらせる音がしたので
壊れたと思ってスイッチを切りました
もしかしたらとスイッチを切り
食洗機のドアを開けフィルターを外すと
ミニトマトのヘタがありました💦
原因はヘタだったようで取り除いてセットし直し
電源を入れるとそのまま継続して動いてくれました
働くようになって必要に迫られて買ったもので
10年を超えてそろそろ引退かと考えていたところです
有難いことに私よりずっとシッカリしています
時々すぐに壊れてしまう家電もありますが
食洗機は大当たりだったようです
今日の３行
１ 失敗を書きだしたら落ち込みそうになりました
２ なんとか取り返せる？！失敗で助かりました
（多すぎて細かく書けません）
３ 午後には気温が上がるようなので出かけたいです
シクラメンは毎日見ていると気づかないのですが
よく見ると少しずつ変化しています
丸い球根と小さな葉が芽生えています
最初の葉が少し黄色いので心配ですが
５株それぞれ成長中です
今日の３行
１ またまた忘れ物していたことに気づきました
２ 月面着陸したSLIMの太陽電池が復旧したそうです
３ 明日は目標の３キロウォーキングをクリアできるよう頑張ります
桜の開花予想によると今年の春も桜は早く咲くようです
冬の間もいろいろな花が咲き続けていていましたが
今年の春はどんなふうになるでしょうか
今朝 裏庭で水やりをしていたら地面にひび割れたように
すこし盛り上がっていました
昨年12月に植えたチューリップの芽がほんの少し見えていました
（後日撮りなおします）
今日の３行
１ 急いでいるときにうっかり忘れものをしてしまいました
２ 今日は感謝することが多い1日になりました
３ 長年ためていた紙類を整理します
便利なのか不便なのか
いろいろ壁にぶつかる？！ばかりです
スマホを買い替えてから慣れたと思い込んでいましたが
いざ必要に迫られて操作をしてみると
便利なはずのアプリへのログインもままならず
（はぁ～）
ログインしても
さてパスワード！
メルアド！！ うーんどうして？？？？
とにかく段階ごとにツマヅキマス
（ショップで話を聞いてたのか！聞き取れなかったのか！！）
『やってみて』といわれてやってみるものの
気の毒だと思ったのか（イラっとしたのか）
とにかく私がシタカッタことをサクッと仕上げてくれて
まぁ本当にうれしいやらありがたいやら
気持ちを伝えねばとお礼を形であらわすことにしました
老いて子にお世話になるばかりです
今日の３行
１ 出来ないことを見つけるたびちょっとへこみます
２ 声をかけてくれる人 助けてくれる人 頼れる人がいてくれて本当によかったです
３ 明日は楽しい1日になるよう心掛けたいと思います
週末の夜
外食をして楽しい時間を過ごしました
美味しいものを食べて ちょっとお酒を飲んで
とにかくおしゃべり出来て楽しかったです
これまでもそうでしたが
今年はよりいっそう いま を大切にと
考えるようになりました
今日も一日無事に過ごせました
明日はどんな日になるのかわかりませんが
何かしら良いことがありますように
暦では明日は満月です
寒すぎて月を眺める気分ではないのですが
月に着陸したのではと報じられていた SLIM が
逆立ちした状態で着陸していたとの続報がありました
実際の写真もみられてよかったです
月に強風が吹いて傾いたり転がったりして
太陽電池も使えたらもっと良いのですが
見えない 手の届かない場所のあれこれを
妄想するのも楽しいかもしれません
今日の３行
１ 2週間ぶりに体組成測定をしたところ重・筋ともに増量しました
２ 幸い体脂肪率はわずかに減少しました
３ 食べ 歩き ５分筋トレを継続したいとおもいます
３度目の挑戦になりました
割れた鉢のすべての破片は見つからず
破片が細かかったので隙間もたくさん💦
形にはなりましたが鉢として使うのはあきらめます
接着剤もいろいろあって便利になりました
使わずに済むのが一番良いのですが 助かりました
今日の３行
１ 寒すぎて外出しませんでした
２ お財布的には助かりました
３ 寒くても自転車に乗って出かけます
今日は１日良く歩きました
時間調整のためにちょっと回り道して
ショッピングモールに出かけたところ
お目当てのショップが移転していて
歩く距離が延びました
帰宅後荷物を置いて今度はスーパーへ
夕食の食材を買いに出かけたので
合計７．１キロ歩きました
（スマホの精度が良くなったからでしょうか？）
スマホを落とさないのが一番ですが
安全のためケースを買い保護シートも貼りました
書きながらテレビを見ていたら
スマホ生活はいろいろと体に悪いと・・・
便利な生活には注意が必要なようです
今日の３行
１ 出かける前にお店のチェックはするべきでした
２ 頑張ったご褒美のドーナツが美味しかったです
３ 明日は割れた鉢の復元？！にチャレンジします
スマホを買うためショップに出かけました
３度目になりましたが
変わったような変わっていないような
とにかく料金体系が難しくて困りました
使うのに慣れるまでまた時間がかかりそうです
今日の３行
１ スマホを手にしてお店を出ましたが精神的に疲れました
２ ひとまず機種変完了？しました
３ 風景写真＆花の写真を撮りたいです
