世界卓球＞トリセツ

木曜日の日課となっている番組をわすれ

世界卓球大会の試合を観戦！

 

女子＆男子ともにパリ五輪の団体戦出場権を獲得という

嬉しいニュースがありました

 

今夜も白熱した試合が続いています

特に男子では　松島輝空選手が注目されています

そして伊藤美誠選手がルーマニアのセーチ選手に勝ちました！

見ているだけで力が入ってしまいます

 

今夜は応援に集中します

ガンバレ　ニッポン

 

卓球あれこれ２

今朝の新聞では

卓球のTリーグ　日本生命4連覇　団体優勝の記事があり

同じ紙面に

　ラケットを銃に持ち替えた　テニスの元プロ選手の記事もありました

どちらもスポーツ面に！

 

「テレ東卓球塾はじめます」　（テレビ東京　金曜深夜1時53分）

こんな番組があるとは知りませんでした

他でも見られるようですが・・・

深夜番組であることに驚きましたが　配信のおかげで

いつでも何度でも見られて　気になるところをもう一度♪

 

水谷隼さんと武井壮さんのお二人がメインのようです

技だけではなく　会話もたのしく気楽にみられそう

見ながら自分ですぐに試せないところが残念ですが

素振りだけなら？

こっそりプレーの真似をしてみたくなりました

 

うれしい買い物

細く長～くつづけている卓球ですが

 

手首や指の関節が痛むようになったので

ペンホルダー型からシェークハンド型にかえようと

子供が使っていた初心者用のラケットのラバーを張り替え

グリップテープを巻いて使っていました

 

あれから何年たったかしら

 

ここ数年は気力・体力もへり　練習時間も右肩下がり

それでもなんとか気持ちを上げたいということで

新しいラケットを買いました!!!

ちょっと上を目指す？ラバーにして

 

何かを始めるのに遅いということはないと

つぶやきながら

頑張りたいと思います

 

 

 

卓球あれこれ

午前中は　卓球の男子団体戦をテレビ観戦

今回　左＆左のダブルスで　注目されてます?

左＆右の組み合わせのほうが　断然動きやすいと思いますが

対戦相手にとっては脅威になるかと

 

日本チームのユニフォームも気になりチェックしたところ

肩から首まわりにラインが入っているのはワンピース型なんですね

デザインがいいなぁと思ったのですが　見るだけにします

 

試合に使われている卓球台は千葉県内のメーカーの物で

試合前にちょっとアップになりましたが　側面が漆塗仕上げになって

独特なツヤがとても綺麗です

開会式でのウエアもそうですが　目立たないところにこだわるのが

とても日本的ですね

 

男女ともに白星スタートとなり　これからがますます楽しみになりました

 

 

 

再開したので参加しました

6月からカルチャースクールの営業が再開されました。

2週間前から再開していたのですが、とても疲れていたので参加を見送り

先日、卓球教室に参加しました。


卓球といえば、クラスター発生のニュースもあり　正直なところ心配でした。

メンバーは、5人。　先生も含めて6人です。



自宅を出るときからマスク着用

入館時に検温チェック

会員カードは提示せず（受付の方とのやり取り、接触は一切なし）

活動スペースでは、距離をあけて椅子を利用。

卓球の練習中、マスク着用、　部屋のドアは開放、サーキュレーター稼働

ダブルスを模した練習は✖

20分程度に1回休憩＆水分補給（水分補給時は、マスクを外し、会話するときはマスク着用）


練習をしていると暑くなりますが、有難いことに室内でエアコンも稼働しているので
温度を下げたりして、対応していただけました。

マスクが辛いときは、外さず、鼻だけひょこっとだすのは　OK　見た目はともかく楽になります

終了後、手洗い、うがいをして着替えました。

私は、とにかく楽しくて・・・　ちょっと笑いすぎたのではと反省しています。

都合で、帰宅後玄関に着替えと卓球の用具を置き、再びスーパーへ出かけました。


まとめて用事を済ませ・・・　帰宅後シャワーを浴びて落ち着きました。


楽しい1日になりました。　

ささやかな楽しみが続けられるよう、体調管理を引き続き頑張ります。

ダブルス

5月上旬、肩を痛めてからしばらく休んでいた　卓球の練習に参加しました。

無理をしてはいけないと言い聞かせていたけれど・・・

同年代の女性4人で　ダブルスを組み練習をしたところ　なんだかとても盛り上がってしまいました。



試合のように点数をつけたわけでもなく

カットサーブは使わないというルールだったのですが

想像以上に闘志をもやし、笑いながらも真剣にボールをたたく？という感じで

4人それぞれの気持ちがぴったりあったのか、後味すっきりさわやかな練習となりました。

寒さに負けないよう

何日振りでしょうか　久しぶりに卓球の練習に参加しました。

朝、とても寒かったので冬のようにしっかり着こんで出かけたのですが、

少し動いただけで体があったまりました。

寒さを吹き飛ばすには、じっとしているより動いた方が良さそうです。



ここ数ヶ月間、多少の体重増はありましたが・・　なんとか範囲内にたもっているので　体をうごかすのはそれほどつらくありませんでした。

これからのシーズン、汗をかいたあと急に冷えるので　気をつけなくてはいけません。

2週間ぶり

昨日の練習中止は残念でしたが、今日は2週間ぶりに卓球の練習をしました。

午後から出かけるため途中で帰宅しましたが、短時間でも汗びっしょり。

夏の練習は本当に大変です。　

暑くてのどが渇いてスポーツドリンクを飲みすぎると　あとで体がだるくなったり、お腹をこわしたり・・・　水分補給も注意が必要ですね

胃腸を冷やしすぎると働きが弱り、夏バテにもつながるとのこと。

暑くても程よく暖かいもの食べなくては。

中止

暑さにようやくなれてきましたが、今日もかなり暑い1日でした。

午前中に用事を片付けて　午後卓球の練習に参加するため着替えて出かけたのですが・・・

1時間遅れで練習場についたところ・・・　　だれもいないようです。

暑い時期は、二人きりで練習をしたこともありましたが、人が集まらず中止となったと後で知りました。


時間が空いたので、子どもと二人田圃に出かけなにか面白いことがないかと歩き回り、ザリガニをつついたり　井戸水をかけあってあそんだり・・・

ふと見ると空が暗くなってきて　急いで自転車を走らせました。

少しばかりぬれましたが、通り雨は思ったより短時間でやみました。

その後は、雨が降ったと思えないほどすぐに道路が乾き　とても不思議な感じでした。

練習が出来なかったのは残念でしたが、楽しいひと時を過ごせました。

特訓？！

午後から卓球の練習に参加しました。

今日は、他のチームから練習に参加した方が大勢いて、いつもと違った雰囲気になりました。

みなさん私よりも先輩ばかりでしたが、その中の女性の方から声をかけていただき一緒に練習をすることに。（こういう時本当に緊張するのですが、卓球も上手く、見とれるくらい素敵な方だったので内心うれしかったです！）


卓球に関しては、自己流なのでどのフォームも悩みばかりですが　打ち方の基本的なところを指導してもらい　なんだか自分でもビックリするほど違いを実感できました。

３０分足らずの練習では、身についたかどうかもわかりませんが、違うということを実感できたことは貴重な体験でした。

私が教わっている様子をみて、他の方から「上手な人は教え方も上手い」という声もありました。　本当にその通りです。

続けてずっと教わることが出来たらと思いつつ・・・自分の都合もあるので仕方ありません。　


さて、これからの練習につなげていけるでしょうか？