本日の収穫

先週と変わらず、採れたのは　マクワウリとピーマンです。

前回よりやや大きめ、色もちょっと濃い目です。　大きいほうは我が家で、小さいほうは、以前スイカの苗を頂いたご近所の方に差し上げました。黄色いウリは、今では珍しいようで　喜んでもらえたのでよかったです。　

マクワウリは実が２つ並んでいるところでは、どちらかが必ず虫に食べられていて残念でした。わかっていて１つのこしてくれたのか、美味しいほうを先に食べられたのか？？？？です。　



　　９月１日にタネを蒔いた　ダイコン　ちょっと遅かったかもしれません。

　　こちらは青梗菜


残念なことにハクサイは２度種を蒔いたのですが、時期が悪かったのか、美味しくてカラスにつつかれたのか　育っていませんでした

チョコ効果はでるでしょうか？

痩せなくてはと思いつつ、食事を控えると言うことがなかなか出来ません。

そこで、お腹がちょっと空いたころ　カカオが７０％以上含まれたチョコレートを食べています。

昨日は　　体重　―２００ｇ

今日は　　　　　＋２００ｇ　　ということで２日前に戻りました。

目で見てわかるようにグラフにて見たものの・・・どうなることやら。

チョコレートを食べられるのはうれしいのですが、少々胃に負担がかかるようです。　食べすぎは返って、よくないですよね。

今日は外出して、６５００歩ほど歩いたのですが、帰宅後ドッと疲れが出てしまいました。　

　あしたも　がんばロー

次は買い物作戦 前日比+０．６ｋｇ

今日は朝から


連休最終日ということで　娘のお買い物にお付き合いしました。

約３時間、あちこち歩いて　万歩計は　６，４８５歩！　はぁ～疲れました。

やっぱりたくさん食べれば、減るはずもなく　+６００ｇ

買い物途中で　ジョーバ　に乗ってみましたが、１分足らずでは効果は全くないでしょう

ビックリ！ -１．２㎏

約２ヶ月ぶりに卓球の練習をしました。

夏休み前から体重が増えて危機感はあったのですが、夏痩せどころか・・・さらに・・・というわけです。


今朝の朝食　カフェオレ　食パン一切れ+ピーナッツクリーム　バナナ１本

９時半頃から卓球の練習をはじめ　夕方４時まで。　ただし実際に練習をした時間は１時間半程度。

途中水分補給をしつつ　お昼は、バランスデイトという栄養バランス食品を食べました。　バナナビターとココア、それぞれ結構おいしかったのですが、２本ずつ食べて　約３５０Ｋｃａｌ。

久しぶりに全身びっしょり汗をかいて　とても気持ちよかったのですが、帰宅後、体重計にコワゴワ乗ってみたところ

前日より　-１．２キログラム　

一瞬疲れも　吹っ飛びました

明日は　体重計に乗るのをやめておこうかなぁ　

日向ぼっこする虫たち

雨があがって　ようやく陽も差してきました。　畑には虫もたくさんいて楽しいです。



カマキリはとても目がいいようで、私が前を通るたびキョロリと頭を動かしていました。なんとなくカメラ目線



サツマイモの葉の上でのんびり～



忙しそうに蜜をすっていたチョウです。
カラスアゲハそれともクロアゲハ

草をとったあと　土の上を小さなコオロギがいっせいに逃げ出して、なんだか悪いことをしたような気がします。　

本日の収穫

しばらく秋雨が降り　気温が低かったので畑のことがとても心配でしたが・・・行ってみると特に変わりはなくてホッとしました。



こちらは２週間前　　　　　　　　　　今日、収穫しました




持ち帰ってみると　スイカにひびが入っていて　淡いピンクだけれど収穫できただけでも　とてもうれしいものです。　子供達がスイカをみてなんというか想像がつきますが、ブツブツいいながらも食べてくれるでしょう。

スイカは受粉して４０日くらいが丁度いいと先輩に聞いたのですが、いつ受粉したのかさっぱり見当がつかなかったのでいたし方ありません。

つやつやのピーマンと、マクワウリ。　マクワウリはまだ色白な感じですが、明日からも天気が悪そうなので傷む前にとおもって採ってきました。

１週間前に種まきした　ダイコン、ハクサイも芽を出していました。　ハクサイは遅かったのでもしかしたら葉が巻くまえに食べることになるかもしれませんが、それでもこれからのシーズンには欠かせません。

ネギとダイコンとハクサイ！　無事に美味しく育ちますように

気になるペーパーリサイクル

８月２０日付　朝日新聞　

今さら聞けない　古紙の分別　より

日本の古紙回収は世界トップクラスで　技術も進歩？しているようです。

近頃DMなどで小さなパンフレットが多く　ホチキスの針をはずすのが面倒だと思っていたのですが・・・

記事によれば　雑誌は溶解機にいれて処理するとき　水の中でバラバラになるとホチキスの針など比重の大きいものは下に沈み、後から回収するとの事。　

へぇ～なるほど　ということで我が家ではさっそく薄いパンフレット類はそのままの状態で、新聞、チラシと一緒に古紙回収にまわすことにしました。

長年、新聞、チラシもきちんと分けていたのですが、こちらもなんと！　再生する工程ではかえってチラシが混じっていたほうが、良いこともあるらしく　分別をやめることにしました。

そうそう、毎日のように届くダイレクトメールですが、今年になってグラシン紙を使ったものが時々来ます。

封筒の隅っこに　「グラシン紙を使用しています。このまま再生できます」と言うようなことが書かれていました。

封筒もセロファンをとれば古紙回収に出せるのですが、こんな封筒なら手間いらずでとても便利です。

グラシン紙をちょっと検索してみたら、特別なものではなくてチョコレートなどお菓子にを包んでいる薄い紙のことでした。

封筒に使うとセロファンよりちょっと見づらくて郵便配達の方には申し訳ないのですが、手間をかけずリサイクルできれば　少しゴミが減るかもしれません。　

休日の図書館

１週間の間に２度　図書館へ行きました。　１度目は平日、２度目は土曜日。

土曜日に図書館へ行くのは　もしかしたら初めてだったかもしれません。


どのコーナーも　人があふれていて　ちょっと椅子に座って本を読んで見たいと思っても　見当たらず・・・・　買い物に出かけて人に酔ってしまうようなそんな感じでした。


床に座って新聞を広げて読んでいる人

椅子に座って眠り続ける人

小さな子を椅子に座らせて　立ったまま雑誌を読む若いお母さん

小さな子がふらついて壁に頭をゴツン、泣き出す子をなだめるのはお父さん。　


図書館が、家の近くにあれば　私も子供達をつれて通ったかもしれないなぁと思いながら若い親子を眺めていました。

大勢の人の中で静かに過ごすこと、迷惑をかけないようにすること、本を大切にすること　うるさく言わなくても子供達は、周りの雰囲気を感じて自然にそう振舞っている。　

たまには子どもを連れて行こうかなぁ　

秋の花粉症

真夏と真冬以外は　鼻がむずむずしたり　クシャミが出たりするのですが、今年は目がとても痒くて困っています。

しばらくサボっていた畑仕事（もっぱら雑草を抜くだけですが・・）に出かけると　すぐに鼻も目も辛くなり、何も手につかなくなります。

春のスギ花粉ほどではないのですが、今頃は秋に花が咲く雑草が原因のようです。かゆくてすこしでも目をこすってしまうと　もう止まらずイライラするばかり。

どうやら寝ている間にも無意識にこすってしまうようで　朝、起きたときに瞼が腫れていてビックリしました。

鼻のほうはしばらく我慢すれば治まるのですが、目は痒くてたまらず眼科に行き、目薬を処方してもらいました。

暑いときはマスクやメガネもできません。　ガマン我慢

ヒョッコリ、顔を出しました

明け方涼しくて　ビックリするほどになりました。　

畑仕事をしていても暑さが苦になりません。

夏のあいだサボってしまったせいで　畑の雑草は抜いても抜いても

キュウリのつるが黄色になって枯れてきたので　雑草を抜きながら整理をしていました。

かくれていて採り忘れた太ったキュウリが１本。

それと思いがけず、スイカもひとつ見つけました。

拳より一回り大きいくらいですが、枯れそうだったツルがよくココまでがんばってくれたなぁと思います。

さて、いつ収穫するかというのが問題なのですが・・カラスに先を越されないようマメに畑に通わなくてはいけませんね。