やっぱり食欲の秋

今朝も　とても冷えました。　

寝ていても涼しさというか肌寒さを感じてしまうのはやっぱり・・のせいですよね。

昨日、１週間ぶりに卓球の練習をしたのですが　お彼岸ということもあり？いえ行楽シーズンのため　人が集まらず　自然と練習もマイペースになりました。

汗が流れることは泣く、ちょっと汗ばむ程度。

昨日は　　　－２００ｇ（前日比）　でした。　ちょっとガッカリ。

１週間前の　－１・２キログラムは　なんだったのでしょう。


そして今日は＋４００ｇ（前日比）となってしまい、行ったりきたりしていた折れ線グラフの範囲を飛び出してしまいました

実は今日、またまた悪い癖が出てしまい・・ストレスを解消するために食べたいと思うものをしっかり食べました。　昨日もそうだったかもしれません。


明日は出かけるので　頑張って歩こうと思います。（食べるのをガマンするほうが先かもしれませんね