休養日

昨晩から今朝にかけてほぼ温度は下がらず熱帯夜で

早朝のわずかなさわやかな空気も感じられませんでした

屋外も屋内も冷めることは無かったようです

 

土曜日に屋外で過ごしたのですが

最近はほぼ２日後に疲れが現れてくるので

猛暑を避けるのと同時に丸１日のんびりごろごろしていました

 

頑張った翌日にうっかり疲れに気づかずさらに頑張ってしまうと

体力が落ち体調を崩しやすくなるようです

季節の変わり目はさらに注意が必要になってきました

 

体調を整えるのに時間が必要になってきました

 

今日咲いた朝顔はひとつだけでした

タネも目立ってきていますがまだ蕾があるようなので

もうしばらく楽しめそうです