早朝散歩、朝の挨拶は気持ちが良いです。

小川の整備された遊歩道。
朝の散歩が生活に定着した。
痛めた膝もだいぶ回復した。
そろそろ走り始めてもいいかなと思う。

早朝と言っても侮ることなかれ。
実に多くの人が散歩したり走ったりしている。
早朝散歩の楽しみのひとつ。
すれ違う人との挨拶である。

「おはようございます」
挨拶をする人は決まっている。
挨拶をする人はわかる。
近づいてきたら相手の目を見る。
アイコンタクトで挨拶してくれる人とは通じ合う。

逆に言えば稀にはこちらが挨拶をしても完全無視する人はいる。
気にしないことにしている。
そういう人もいる。
見下すのでもなく。
いろんな人がいて当たり前だ。
多種多様な生き方、価値観がある。
だから人間、人生は面白い。

挨拶をしてくれなそうな人にはこちらも挨拶をしない。
そういう時期もあった。
一巡りして今はそういう人にもきちんと挨拶する。
「うざいヤツ」と思われているなら申し訳ないのだが。
自己満足でもいい。
私は挨拶をする。

道往く人への挨拶は早朝散歩に許された特権だ。
早朝、散歩をしている同士だと、気軽に、気持ちよく、すれ違う人に挨拶ができる。
真っ昼間や夜だったらこうはいかない。
商店街ですれ違う見知らぬ人に誰彼構わず挨拶する人。
ちょっと不気味だよね。
若い女性にしてみたら「気味の悪い人」「ストーカー？」のような気持ちになるかもしれない。

そして早朝散歩のもうひとつの効果。
昨日、姉に
「締まった？」
と言われた。
痩せた？ではないところが重要だ。
体重減はせいぜい1キロくらい。
つまりは姉の言うように、気付いたように、「身体が締まった」のだ。
これが悪いことのわけがない。
身体の健康は心の健康にも繋がる。
いいことずくめだ。

気持ちの良い早朝散歩、心身に良い効果、そして挨拶。
今朝も行ってきまーす。