30km完走。そして・・・雪～～♪

昨日、30kmの練習会に参加。
無事、完走できました。
エイド以外では、歩かず止まらず。
笑顔で走り切れた。
それが何より嬉しいです。

後半スピードが落ちてしまったけれど。
前半の貯金でトータルでは目標通りのペースに収まりました。
ペースは落ちたけれど「失速」というほどではない。
ダメージもそれほどではない。
今までのハーフマラソン、フルマラソン。
必ずその後三日は走る気が起きない。
そんなダメージがありました。

昨日はレースじゃない。
ダメージを負ってもいいから頑張ってみよう、ではなかった。
怪我しない、無理しない。
それが基本としてあったからね。

いつも通り、エスカレーターを使わず階段を使おう。
電車でも空き空きでなければ、席が空いていても座らない。
そうやって帰ってこられた。
なんだったら、次の日もいつも通り走りましょうか。
それくらいの感覚。

しかし・・・
さすがに今朝は走れませんね。
起きたら・・・



一面の銀世界。
綺麗だなーと眺めるだけです。
今、この状態で走るのは勇敢ではなく無謀ですものね。

さあ、今日の予定、考え直さないと。
糖尿内科と泌尿器科、父の通院日だけれど。
歩きではなく、デイサービスの送り迎え付きだけれど。
この状態では、車も危険だよね。
ってか、デイサービス通いそのものも今日は止めたほうがいいな。
これでは事故は「万が一」ではなくなる。
もし起きたらそれは父だけではなく誰も幸せにしないものね。

雪が綺麗だなー。
そんな一日にいたしましょう～～♪