ダイエットは明日から

この２日間リミッター外して食べまくりました。旅館で食べる料理って多すぎますよね。まあ、一泊二食でお客に満足してもらって、宿も儲けようとするとそうなるのだそうです。僕にとって、湯涌温泉は自分のお風呂の延長線上にあるのですが、それが途方もなく贅沢な状況であることを自覚させられます。金沢の温泉ワールドは湯涌ごときで語り尽くせるほど小さくはないのですがね・・。

弟夫婦を小松空港で見送ってから父と母を連れて僕の住処へ連れてきました。父がネットをしたいというからです。親父が僕のMacminiでネットしながら、手元にあったバーボンをボトルから直接ぐいっとやるのを見て、「ああ、この人のゲノムが半分あるんだから、おいらが酒を断つのは無理だ」と安心した次第であります。その間、母はホットカーペットでクッション枕にすよすよ寝てました。(笑)　すよすよ寝てるゲノムも僕に半分あります。やっぱり、こういうのがリラックス出来るんですなぁ。わかります。うん。そんななのに、ネットを終えた親父と今夜の夕食をどうしようか相談してると、寝てたはずの母はちゃんと意見を言うのだから油断がなりません。遺伝学は奥が深い・・・。 w w w
それから今夜は駅前の全日空ホテルに両親は泊まるので、タクシーで連れてってホテルに入ってるレストランで懐石料理・・・・懐石料理なのでヘルシーであります。そのはずです。そのはず… うん。きっと。

体脂肪を燃やしたい時の運動は「激しく」ではなく「ゆっくりと」(ライフハッカー［日本版］) - goo ニュース
いろいろと説はありますが、とにかく自分を甘やかす説はとらないことをオススメします。「無理しない」とか「自分のペースで」てのは、ダメな自分を正当化する呪文でしかありません。より健康にとか、より体重減とかいうのであれば、辛いとかしんどいとかきついとかを克服してなんぼのもんです。有酸素運動だとか言って、ろくに負荷をかけずにダラダラ運動している人って、健康的なスタイルしてないでしょ。

本日のお酒：KIRIN 生中　＋　梵純米吟醸　ときしらず　＋　八海山　純米吟醸　＋　福正宗山廃純米　堂々