１０時 ・本「悪党たちは千理を走る」を終えて、ＵＰしました。
１１時 ・生活習慣病のため、月/１回の病院通いです。
（・問診 ・脈拍 ・聴打診 ・血圧測定を終えて・・・ 精密検査のため、
「採血・尿」がありました）
※ 1ケ月あと・・・には検査結果の説明があります。
（今のところ・・・錠剤×３種類を毎日、朝食後に飲用しています）
（それで・・・日常生活はＯＫ・・・いつまで続くかが問題？）
昼食 ・ご飯 ・ブリの照り焼き ・大根と油揚げの炊き合わせ ・ピクルス
・柿
１３時 ・買い物に出かけました。
（スーパーでアレコレ、市内まで「老舗・出汁昆布」）
おやつ ・コーヒー ・ハードドーナツ（宝塚ホテル製）
※ ガソリンを30Ｌ×１３８円（セルフスタンド）
（今日で１１月は終わり・・・明日から何と・・・「師走」
「光陰・矢の如し」）
