腸に負担がかかりそう

筍を貰ったので早速料理。

煮物、明太子和え、筍ご飯。

筍御飯は味見程度に小皿で食べました。

ベビーホタテのマヨソース炒め。

水菜とカニカマのマヨポンサラダ。

私は吸いませんが味噌汁はエノキ茸。

食べようと思って眺めてみると繊維質の食べ物ばかり。

腸に負担がかかりそうです。

いつもよりよく噛んで少しでも腸の負担を減らすようにして食べました。

特に今の時期の筍は竹ではないかと思うくらい固い。

でも筍が大好きなので腸に悪いと思っても我慢できません。

今朝から少し胃が重いのは酒の飲みすぎ？筍の所為？