ラジオ体操で減量

一昨日の晩御飯

厚揚げの玉子とじ

豚肉と新玉のソース炒め

レンジで温めただけのウインナー

ブロッコリー



昨日の晩御飯

飛龍頭と水菜の煮びたし

マンダイのカレーマヨネーズ焼き

胡瓜のラー油醤油漬け

五月の連休が始まる

去年の連休に友人の奥さんから聞いた

八時間ダイエットで秋ごろまでに２キロ体重を落とした

秋にすき焼きを食べて体重が戻り

年末までに１．５キロ落とした

正月でまた体重が戻り

その後も一進一退しながらじわじわと体重が増えてきている

最近は八時間ダイエットどころか

一日三食の日が多くなっている

歳を取ると卑しくなると聞いていたが

まさか自分がそんな風になるとは思っていなかった

食事を我慢できないなら食べた分を消費するしかない

そこで思いついたのが

ラジオ体操

youtubeを見ながら第一と第二

今日で四日目

始めた翌日から太ももが筋肉痛

期待できそうだ・・・

そんな時代も・・・

麻婆大根

赤魚味噌漬け

ジャガイモのバター醤油炒め

小松菜の辛子醤油和え

未だに真冬と同じ服を着ている

さすがに今日の午後からは暑いような気がした

冬の服

下着に半袖のシャツ

その上にタートルネックのフリース

一番上にフリースジャケット

色違いで同じものを冬の間中着ている

いや、半年は着ているような気がする

同じ服を二日に一回洗って

もう五年以上になる

中国で作っても日本メーカーだと品質が良いようだ

しかし今回の武漢ウイルスが治まったら

どうなるかわからない

今回いろいろなものが中国から入らなくなり

多くの企業活動が止まった

それに懲りて生産工場の国内復帰に補助金をという話もある

そうなれば少し商品は高くなっても

雇用もできて国内景気は良くなるはずだ

しかし

年金生活だと

物価が上がるのは困る

それでも、真面目に働けば賃金が上がっていく

そんな時代がまた来るのなら

ああ、そうだった

そんな時代もあったのだ・・・

冬までスタッドレス

ミニガンモとほうれん草の煮びたし

マカロニグラタン

獅子唐と鰹節の炒めもの

トマトとツナのサラダ

久しぶりに車に乗ろうとしたら

ルーフとボンネットに黄砂が

帰ってから洗うことにして

ウインドウの砂を落とすためウォッシャーのスイッチを入れると

液切れ

と言っても水しか入れていないから水切れ

見えにくいこともないのでそのまま買い物に

帰ってすぐ洗車

今月初めての洗車

四月は毎日、武漢ウイルスのニュースで気がめいり

いつも以上に炊事と掃除以外はやる気がない

タイヤ交換も娘の車だけ

ジムニーはスタッドレスのまま冬まで乗ろうと思う

妻の車は遠出はしないと思うが替えなければならない

五月の連休中にでも替えるか・・・

昨夜も飲みすぎ・・・

切り干し大根と油揚げの煮もの

ウインナー入り玉子焼き

烏賊から揚げ

胡瓜の納豆和え

そして

食後の・・・



ホタルイカの刺身と茹でホタルイカ、刺身盛り合わせ

立山本醸造で始めた晩酌

プレモル

立山純米吟醸

サッポロ99.99

プレモル

と寝る寸前まで飲み続け

暑くて寝苦しい夜を過ごした・・・

杮（こけら）の市と肺の市

豚汁

鮭塩焼き

茶碗蒸し

温奴

作るのが楽な晩御飯

毎日こんなのだと楽なのに

二三日前のニュースで

葬儀屋さんが今年は例年の三倍

死因が肺炎の仏さまがいると言っていたようです

TVニュースになっていたようですが

それを見た他の葬儀屋さんがそんなことはないと

Twitterに書いていたとか

真偽はともかく

そのニュースのスクリーンショットの画像がちょっと気になった



はいという字はこれでいいのかと

肉月の横は都市の市でいいのかと

肺癌と書くときは八画で市（フツ）を書いていた

杮（こけら）の市

改めて調べてみると

肺は都市の市が正しいようだ

もともとは杮（こけら）の市と同じ八画だったのが

今は肺の市は九画が正しい

漢字テストなら八画は×だが

このフォントと一緒で（実は両方ともイチで変換している）

書いてしまえば見た目は大して違わない

ということで

これからは適当に・・・