２００円で便秘解消

ガンモと小松菜の煮びたし

ハンバーグ

モヤシとベーコンのバター炒め

トマトと胡瓜の塩昆布和え

晩御飯のメニューがハンバーグと知っていた娘が赤ワインを買って来たので晩酌は赤ワインで始める





食後の日本酒、の後缶酎ハイを飲もうとしたら迫りくる便意

開封前の缶酎ハイをいったん冷蔵庫に戻してトイレへ

しばらく籠るも出ない

時間も早かったのでカラオケをすることにする

３時間２００円のwii uカラオケ、二曲うったてトイレへ、そして無事開通

その後は家族三人で飲みながらカラオケ大会

コスパ最高のwii uカラオケ

祭日だということを忘れていた

高野豆腐、竹輪、牛蒡天、水菜の煮物

サスのバター醤油焼き

大根菜のよごし

インゲンのツナマヨネーズ和え

大根菜は昨日の残り物

休日前だけど普通に晩御飯を作った

こんなことなら、カレーを作るのを一日ずらせばよかった

今日が祭日だということをすっかり忘れていたから仕方がない

食べたかったから仕方がない

カレーライス

厚揚げのマヨチーズ焼き

大根菜のよごし

新玉ねぎサラダ

休日前でもないのにカレーを作った、予定していなかったのでいつものビーフシチュールーはない

材料は玉ねぎ、ギャガイモ、豚肉、トマト缶、コンソメ、醤油、ソース、塩、カレー粉

何とかそれらしいものができた

休日前しかカレーを作らない理由は、弁当に持っていけないから

弁当用には茄子とウインナーのカレー炒めを作ったので一品多く作ることになってしまった

急にカレーを食べたくなったから仕方がないけど、やっぱりカレーは休日前に作ることにしよう

因みに、カレー大好きな妻と娘は予期せぬメニューに大喜びだった

閲覧注意・・・苦しんだ甲斐があって体重１キロ落ち

厚揚げと椎茸の玉子とじ

鰤照り焼き

キャベツとベーコンの醤油炒め

胡瓜とカニカマの味ポン和え

夕食後、お腹の調子が絶不調、二日間便通がなく楽していた反動が来てしまった

日本酒で晩酌後、ビールその後チューハイを飲み始めたとたんにおなかがぐるぐる鳴ってきた

家族がいない日中ならトイレ籠り一時間コースの腹の中をしぼられるような痛み

トイレから出ることができるときはなるべく出るようにして、その後数回のトイレダッシュ

ロペミンを服用してもすぐには効果は出ない

風呂にも入ることができす寝る、眠ってしまえば何とかしのげるのだが、今朝は便意で目が覚めいつもより早い起床

そして午前中に数回のトイレタイム

こんな状態でもよかったことは、今朝の体重は前日の朝より１キロ落ち

苦しんだ甲斐があった

日本酒を切らした

トンテキ

ミニガンモとほうれん草の煮びたし

昆布と椎茸煮の小鉢

トマトと納豆のサラダ

昆布と椎茸の小鉢は昆布巻があったので小さく切って椎茸と一緒に煮た、砂糖なしで水と醤油を追加しただけだが昆布巻きの味で十分甘い

日本酒を切らしていたのでビールで晩酌、切れるのが分かっていても外出が嫌でぎりぎりまで我慢してしまった結果だ

今朝は仕方なしに買い出しに行ったが、いつもの立山純米吟醸が一本しかなく、立山特別本醸造を一本買うことにした

明日になれば入るようだが、二日続けての外出も嫌だし、一本だけ買うとまたすぐ買い出しに行かなければならないからと考える自分に対して、引き籠りも板についたと誇らしく・・・なるわけないか