明日は断食断酒

自治会の班長になって仕事は妻に任せきりなんだけど、そうしても自分が出なければならないことができた

アメシロ防除、高齢者ばかりの班で防除に出るのは四人、その中で妻ともう一人が８０歳近い女性

これはでは無理だと妻が言うので私も出ることにした、それにつけて排便調整が重要な課題

前日に固形物とアルコールを取らないことが一番効果的だと考え、明日はそれを実行することにする

何か流動性の栄養補給をしてしのごうと思っている

土曜日は雨になりそうだけど、天気だけは当日どうなるかわからないから・・・

電車やバスの乗り方が分からない

厚揚げ、さつま揚げ、椎茸の餡かけ

フクラギ塩焼き

舞茸とベーコンのバター炒め

トマトと納豆のサラダ

妻が早く帰ってきたので昨日は５時前に晩御飯を食べ始めた

予告なしで２時ごろ帰ってきたので、体調でも悪いのかと思ったが、仕事に少し余裕ができたので銀行へ行くために早退したようだ

今年度、自治会の班長になり班の自治会費とか預金通帳の名義変更とかすべきことが多い

私がすれば良いのだが、最近銀行へ行ってないのでどうすればよいかわからない

どうすれば良いかわからないことがもう一つ、電車やバスの利用の仕方も解らない

中学高校は徒歩か自転車、その後は車移動しかしてこなかったから仕方がない

車の運転ができなくなったら人一倍困りそうだ

最悪の烏賊刺身いやこれは切り身かな

この写真の数日前に妻が、スーパーの刺身売り場で烏賊の刺身が切れていなかったとクレームをつけている爺さんがいた話していた

そこの烏賊の刺身がきれいに切れていないのはいつものことなので、たまにはクレームをつけた方がよくなるかなと思っていた

そのあと数日後に娘が買って来た烏賊の刺身がこれ

今までは切れていないとはいっても、だんだらに持ち上がっただけだったのに、これは表面に切れ目が入っているだけで裏まで包丁が届いていない

クレームが入って意地になって切らないのか、客の言うことなど聞く耳を持たないのか

枯れた野菜を売っていたり、薄切り肉のパックの下に厚く切った端っこが入っていたり、切り身パックの下の見えない切り身が小さかったり、品質最悪の安いだけが取り柄のスーパだと思って買ってはいるのだが、刺身は安くはないというか高い方だと思う

妻に他のスーパーで買い物をして欲しいと言っても、ポイントがどうのこうのと言って他へ行く気は無いようだし、諦めるしかないか

一品多く作ったのだった

麻婆大根

ハムエッグ

ジャガイモのバター醤油炒め

ほうれん草とツナのマヨネーズ和え

今日は四時過ぎに晩御飯の準備が終わったのに、この日は五時を過ぎてしまった

取りかかりが１０分ほど遅かったけど、手抜きのハムエッグで挽回できると思ったが駄目だった

麻婆○○というのは結構時間がかかるのだ

ああ、そういえば余った挽肉で弁当用のそぼろを作ったのも原因の一つか

飲めるような気はするのだが

ミニガンモとワラビの煮物

ハンバーグ

ピーマンとツナの炒め物

ほうれん草納豆和え

病院帰りに買った赤ワインはハンバーグのソース用で安いアルパカ

ほんの少ししか使わないので食事のときに娘が数杯飲んでいた

私は日本酒とビールで晩酌、その後に娘が買って来た千代鶴純米吟醸を上の写真のグラスで２杯ほど

そして、私と娘がそれぞれ買って来た酎ハイを二本飲む

これだけ飲むともう限界だと分かる

量的には日本酒二合ほどとビール一本、酎ハイ二本

それで落ちるのだから、本当に弱くなってしまった