風邪かな・・・

肉牛蒡

スパニッシュオムレツ

ベーコンとキャベツの煮びたし

小松菜の鰹節和え

昨日は一日お腹の調子が悪かった

今日は起きたときから

背中が痛い

肋間神経痛になった場所

熱が出ると痛くなるのだが

朝の熱は３６．８度

少し高いけどほぼ平熱

娘も昨日風邪をひいたと早退してきたから

うつったのかもしれない

急激な寒暖の差は体調を壊す・・・

晩御飯の写真を上げて下痢の話はまずいか

だし揚げと水菜の煮びたし

豚生姜焼き

シメジ、ベーコン、ピーマンのバター炒め

切り干し大根のツナマヨ和え

朝からお腹の調子が悪い

九時くらいまでは何ともなく

前日も下痢だったので

今日は外出できそうだと思っていたのに

それから十分もしないうちにお腹が

後はトイレ通い

といっても朝から五回だけなのだが

これが怖くてよっぽどの用事がない限り

家から出る気がしない・・・

清々しい朝・・・

厚揚げのマイタケ餡かけ

鰤の照り焼き

ベーコン入りスクランブルエッグ

胡瓜の鰹節和え

飲みすぎが続いたので

酒を少し控えた

晩酌で日本酒一合と缶ビール一本

風呂からあがって

焼酎のお湯割りを飲みながら読書

それも一杯だけ

一杯だけ

重要だから二回書く

今朝は久しぶりにアルコールの残っていない朝

清々しい・・・

昼から飲んで昨日も飲みすぎ

昨日は友人が訪ねてきて昼から飲み会

四人で一升瓶一本

四合瓶二本が空

夜にはビールを二本

今朝起きると先日の酒が少し残っているのか

胃が重い

今夜は少し控えめに・・・

飲みすぎた・・・

大根、竹輪、さつま揚げ、焼き豆腐の煮物

出来合いのアジフライ

蓮根のバター醤油炒め

小松菜のからし醤油和え

日本酒とビールで晩酌

その後、娘が買って来た日本酒

９９．９９

飲みすぎ

今朝起きたときに風呂に入ったかどうか思い出すのに苦労した・・・