やっぱり太りそう

スパニッシュオムレツ

ウインナーのソース・ケチャップからめ焼き

キャベツの塩昆布和え

スーパーの寿司

スーパーの寿司は四貫食べただけ

それでも今朝の体重は５７キロ近く

正月の間はもっといい加減なな食生活になりそう

今晩も年越し蕎麦以外い作る気なし

歳が増えるとに体重も・・・

やばい・・・

今日も朝から除雪

お腹が１２時までは持たず

１１時前に昼食を食べてしまった

このまま雪が続けばそのうち三食になりそう

おまけに夕食が早いので酒を飲んでいる時間が長い

昨夜も五時前から十一時過ぎまで

本当の意味でやばい・・・

雪が降ると太る？

今日二度目の除雪を終えました

朝一の除雪と昼食後の除雪

年初めのことを思うとたいした雪ではありません

除雪をしながら

今年、体重が増えたのは大雪の所為ではないかと考えました

それまで食事は一日二食、午前１０時ごろに食べて次は晩御飯

大雪だった時は除雪でお腹がすくので

朝、家族が出かけてすぐに食事

昼におなかがすいて昼食

そして晩御飯

その習慣が雪が融けても元に戻りませんでした

五月初めには６１キロオーバー

そこから八時間ダイエットを初めて八か月

今朝の体重は５６．２キロ

４キロ弱減量

軽い日にはぎりぎり５６キロを切ることもあります

このまま順調にいけば目標の５５キロ前半まであと少し

但し、除雪でお腹がすいたのを我慢できれば・・・

食後の・・・三割引き

鮭の幽庵焼き

里芋と竹輪の煮物

ほうれん草とベーコンのバター炒め

温奴

食後の・・・



三割引きの勢揃い

お酒は

加茂錦純米大吟醸生酒



甘めのお酒でした

話は変わりますが

雪が降っただけで気忙しくなります

除雪のタイミングを見ながら掃除機をかけ

シンク掃除

トイレ掃除

レンジも一週間ほど掃除してなかったので掃除

PCの調子が一週間ほど前から悪いのでリフレッシュ

リフレッシュで消えたアプリを再インストール

まだいくつかインストールするアプリが残っています

セキュリティーソフトさえ先に入れておけばその都度必要な時に入れることにして

WindowsXPや７は快適だったのですがVistaと８．１は最悪・・・

降雪予測情報

今シーズン初めての降雪予測情報が県からメールで入りました

明朝９時までの予測が７～１５センチ

玄関の屋根雪が落ちてもいいようにと、除雪しやすくするためにジムニーを５０センチほど前に出しておきました

いよいよ雪の季節

今年は先シーズンの様なことはないと思いますが

膝の痛みと息切れをなだめながら除雪を・・・