ルーティンとハードル

やらなければいけないことがたくさんあるのに
なかなか終わらない・・・。
「今日も終わらなかった・・・」
そう思うと余計に疲れちゃったりします。

一日のルーティンが決まっていると
やることを片づけていきやすいように思います。

一朝一夕には身につかないかもしれませんが、
やることに優先順位をつけて、時には取捨選択して、
ひとつひとつやっていきます。

自分なりのルーティンが身についてくると
生活にリズムが生まれて
物事もスムーズに流れてきます。

でも、いろいろなわけで
「いつも通り」にいかないこともありますよね。

そんなときは、ハードルを下げてみます。

「今日はこんなわけだったので、
　・・・ここまで出来たところでいいことにしよう！」

「ここまで出来た！」の達成感で、気持ちよく眠れます。
そして、明日の活力が蓄えられます。

つづきは、また明日、です。