ブルワーカー（３）

去年の11月あたりから始めたブルワーカーによるトレーニングですが、
地味に継続しております。

私が使用しているのはこちらです。

	BULLWORKER(ブルワーカー) X5 ハードタイプ DVD付 FB-2010
	クリエーター情報なし
	BULLWORKER(ブルワーカー)

ちなみに最新型はこちら。

	BULLWORKER(ブルワーカー) ブルワーカーX7 BULLWORKER-X7
	クリエーター情報なし
	BULLWORKER(ブルワーカー)

過去記事（１）と（２）です。

現在やりすぎ（？）で腕が痛いのです。


当初「3カ月で変身完了」するとかって言ってましたが、今現在変身した
とは言いきれない状態であります。

もちろんそれなりにゴツイ体つきにはなってきてますけども・・・

言うなれば「微妙」というやつです。

言い訳になるけど、筋肉を付ける要素として若いってことと胃腸が強いっ
てことは重要なんだね。

どちらも、ショボーンな人ですから。

タンパク質の補給は重要だが食品で摂るのはなかなか難しいものがある、
肉類はどうしたって脂肪がオマケで付いてくるし多量に摂取するには
胃腸が弱すぎるのだ。

という訳でプロテインを利用しております。

現在使用しているのはこちらです。

	ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 ココア味 1kg
	クリエーター情報なし
	明治

以前はこちら。

	ザバスホエイプロテイン 100バナナ風味1kg
	クリエーター情報なし
	明治

プロテインは初めて使用したのですが私のイメージでは飲むカロリーメイト
みたいな食感だと思ってました、しかしココア味はココアを２倍に薄めた
イメージに近いし、バナナ味もバナナ風味の牛乳を薄めたような感じだ。

はっきり言って物足りない感じなのである、グッ・・・と飲んでキターッ
てな感じは一切ありません。

なお、胃腸が弱いプラス貧乏なので少なめに使用してますケロ。

今後も継続する予定ではありますが変身はいつになることやら。