✕デエビゴ錠10
就寝時刻0100
起床時刻0615 0915 1120
睡眠時間1020
日の出入 0451-1826(市川市)
目覚状況 眠い
⬆正味4748歩
精神身体 普通／普通
便通✕
読書
３測定
⬆正味4748歩
(1529は429の帰り分)
活動》
1240
先手 正露丸(３)
1250【朝食】
ＷＴＫＧ
かつお梅干
木綿豆腐
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg
ゾニサミド錠50mg
アロチノロール5mg２
メリスロン錠6mg２
ロスバスタチン錠5mg
必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ
マルチビタミン
歯磨き【完了】
作業
[完]金銭出納帳
1325着座◎軟便
1340着座◎
[完]スマホ→パソコン コピー
＊確定モード 一旦写真→データ移動
1600
調整
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg
1600【出発】
1620練馬春日町→大門！
すぐ座れた！
1706大門→(押上)→京成立石！
すぐ座れた！
1734着
1738[買]とりぜん
1036塩タレ併せて8本
《1740》立石のかわいいクレープ屋さん
記帳 [買]愛知屋
750メンチカツ5
2袋
1814京成立石→京成高砂！
すぐ座れた！
1822京成高砂→京成八幡！
快速、すわれん
1830着
[買]カスミ
238マルエフ500x4、
160本搾り500
グレフル、ピンク、ライム 各2
サラダ、おにぎり4
[買]ケンタッキー
感謝祭1000パック
タクシー
➡︎1905実家
1920【夕食】
ベーコンポテサラ
①本搾りライム500❌
果汁13
ケンタ
②本搾りピンクグレフル⭕️4
果汁29 ⬆以下ＰＧＦ
③ジョッキ缶-2045
90分くらい冷蔵庫でCMと同じ
《出前館》以下中華4品
豚タンと牛肉の四川風味辛味漬け夫婦肺片
辛い＜酸味 若干 ⬆⭕️3
④本搾りグレフル-2110
⬆以下ＧＦ
⑤本搾りライム
ケンタ お終い
スパイファミリー アーニャ
アラレちゃんのさらに先を行ってるらしい
ケンタのポテト
ニンニクの芽と牛肉の細切り炒め⭕️
2335ヤフオクで入札
うる星やつら劇場版全作+OVA版 DVD-BOX
果たして弟は覚えているのだろうか？
504-2020支払済／505-2135
送っといたからじき思い出すやろ[笑]
⑥本搾りＧＦ-0010
串焼き処 デイズ しょこたん
倉島編集長
水餃子❌
⑦本搾りＰＧＦ-2550
枝豆
チョリソー⭕️3-2745(0345)
⑧マルエフ500-0450
マルエフ500-3は呑み足りなさそうな
弟にプレゼ🎁そういや酒呑んどらんな奴
最近やたらプレゼントばかりしとるな！
もらってるかって？はい、確りと(*^^*)
メンチカツ３-3100(0700)
肉はなく玉ねぎだけと判明⤵⤵
次回は鳥房を持込もうと話して弟は消えた[笑]
3200(0800)
総括
あれ、また半日呑んでたのね。会話とテレビ観てるとあっという間に時間が経っちゃうのは何でなんですかね？くそつまんない勉強とか、通勤時間、仕事は時計を何度見返したって遅遅と進まないっていうのに！
結局、4.0リットルでお終いでした。実家呑みはまた来月、上にあるように「鳥房土産」を忘れないようにしないと！ま両者忘れたら無かった事になるけど、恐らく一方はなぜかある時にふっと思い出すんですよね、出前館の件も[笑]
⬆ライム
⬆原材料名
ライム(イスラエル、ブラジル、その他)、
ウオッカ／炭酸 アルコール6% 果汁13%
⬆ＰＧＦこれは旨い！
さすが、アコレ棚にいつもない訳だ！
⬆原材料名
ＧＦ(メキシコ、イスラエル)、ウオッカ／
炭酸 アルコール5% 果汁29%
⬆溢れず成功！
理由、まだ温くて弟が零した[笑]のを
すかさず学んで！
⬆ケンタ
⬆おまけのポテト
⬆豚タンと牛のナンタラ
⬆ヨダレドリ
あれ、食ってねぇな[笑]
⬆チョリソー
4本しかねぇのが癪だがうめぇから📌重要📌
⬆生ハム？
これは見てねぇぞ！
じゃなぜ撮影しとる？？
⬆セブンのが旨いよ
残念⤵⤵
⬆衣に騙されてました⤵⤵
でも、コロッケは⭕️だから今後もOK
ほぼ毎日更新してます！
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