2021/08/11(水)「138休肝」0284(長欠)】精神科

　✕野菜一日これ一本

　0247クエチアピン50

就寝落ち0300

起床時刻0550 0845

睡眠時間0545→

　便通◎1520

測定：３項目

【読書①】✕

【読書②】

活動》

0815【朝食】

　　お店で揚げたカレーパン３

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg

ゾニサミド錠25mg

ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)

マルチビタミン(１)

歯磨き【完了】

1315

ゾニサミド錠25mg

アロチノロール5mg(１)

1425【出発】

　　(階段)

　　1438練馬春日町→都営新宿！

　　　　すぐ座れた！

　　1509都営新宿→神保町！

　　　　すぐ座れた！

　　1520着座◎下痢ぎみ

1545精神科

お薬受け取り

　薬局ミス受け取り含む

1700【昼食】サイノ

　　ほうれん草チキン

　　ナン1.5枚

　　　以前より生地が硬い、今後✕

　　マンゴーラッシー

　　記帳

　　1818神保町→都営新宿！

　　　　すぐ座れた！

　　1835都営新宿→光が丘！

　　　　すぐ座れた！

光が丘ＩＭＡ

　抹茶茶廊

　　680ほうじ茶かき氷 抹茶あり

　　沖縄式、氷ふわふわで美味し

　イートイン可能

　　買い物：光が丘ＩＭＡ

　　　魚力

　　水120p

　　お腹苦しくベンチで休憩

　　2103光が丘→練馬春日町！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　➡︎2120自宅

歯磨き【完了】

シャワーＢ

所感》

【予備軍】

熱中症の。突然死の。死に急ぐお前らは放置。駅に向かう時チャリに乗ったスケ野郎が２度繰り返し見てきたから→じろじろ見てんじゃねーと怒鳴った。羨ましいクセに妬むんじゃねぇ。ともあれば、団地の公園で遊んでいた素顔の親子、素晴らしい(*´ω`*ﾉﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

【不要不急】

丸川さん。不要不急の判断は自分でとコメント。まあ、私は元々自由自在に飛び回っているから関係ないけどね。関係ある人はよかったね。これで、酒場に行けるじゃん 飲もや(๑꒪⌓꒪๑)ﾉ🍺飲もや(๑꒪⌓꒪๑)ﾉ🍺

【蝉】

みんみんぜみさんから→ツクツクボウシさんに時代はチェンジ。次はなんだっけ？まあ、いいや、時代が変われば分かる事だし。