22/07/09(土096❌]

　✕デエビゴ錠7.5、 5.0

就寝時刻0715

起床時刻1135 1615 1800

睡眠時間1045

日の出入 0433-1900

目覚状況 完徹

精神　⤴︎⤴︎

身体　ま眠いわな

　便通✕

測定

活動》

　⬇

　カラオケ館／秋葉原本店

　　終了14分前に掛けてきやがった！

　　その前に、うるせえから掛けて来んな！

　　ブラックリストの奴だけにしとけや！

　　来た奴にクレームしといた

　　　とりま店長に報告するってよ[笑]

　　　そんなんじゃもみ消されてお終いだ！

　　直接、本部、いや社長に言わないとだ！

0510【朝食】富士そば

　　790

　　もりそば❌

　　　てんやのそばより不味い[笑]

　　　コシがない

　　かつ丼❌

　　　かつはエチオピアより旨いが全体的⤵︎⤵︎

ミラグレーン(３)

⬆店構え

⬆食券

⬆ひと揃い

　　0552岩本町→都営新宿！

　　　　12分待ち、[即座！]

　　0613都営新宿→練馬春日町！

　　　　[即座！]

　　➡︎0650おうち

お薬も飲んどらんし、

　口ん中がぐちゃぐちゃしとるから歯、磨こうと思ってたのに、事切れて、、気がついたら

1135[笑]

　お得意のタイムワープでふ

1615

また、寝落ちしたようで、、

と気がつきゃ、1800[笑]

1840【昼食】

　　韓国のり２

　　ＴＫＧ

　　　卵がまだ、沢山ある⤵︎⤵︎

一包化

ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

ゾニサミド錠50mg,アロチノロール5mg,メリスロン錠6mg(１)

ロスバスタチン錠5mg

補中益気湯、五苓散

マルチビタミン

2115【夕食】出前館 ピザダーノ

　　399あんこ餅バターSS＝半額セール⭕️3

　　　要するにどら焼きピザ

　　399シーザーサラダ(小)　⬇30

　　　ピザと同価格信じられん！

　　ドレッシング 付いとらんと思って購入したら、、

　　韓国のり４

⬆SSかわいい

⬆あんこの量

⬆ドレッシングが2つ[笑]

⬆韓国のり

-2330

寝落ち

2355

一包化

ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

ほぼ毎日更新してます！

　⑴22年訪問リスト

　⑵校正の後記など