〈本日予定〉
●❌整形外科
・練馬城址公園
・⭕️人事面談③
〈買い物〉未定
・魚力 ・日南 ・アコレ
❤️🔥⛓Fooooooooo⛓❤️🔥
0045～0120
⬆⬇作業 [完]ＡＩ作成と投稿〔003-004〕
準備》
❌🫧デエビゴ125-1/2
起床0700
体重測定
👔
【確】0219◆未着と回答
➡︎❌上長承認
【確】0712◆健診／胃カメラ故当日中、ストレス905完了
➡︎【確】0909上長承認／ストレス承知、健診予約連絡待ち
【確】0717◆移動支障、別途回答、欠勤願い
➡︎【確】0910上長承認／面談、↑のお礼
【確】1706◆1102木930～生活習慣、胃カメラ、がん検診にて予約
【確】1708◆抜け：場所
➡︎❌上長承認
👔
0815【朝：家】
野菜：⭕️
キャベツミックス
ＴＫＧ
産地めぐり減塩汁：三州豆／あおさ
処方💊 朝一包化(27⭕️)、ゾニサミド、循環器
市販💊 マルチビタミン 漢方苓桂朮甘湯、生還研のプロポリス(２)
～1020
⬆⬇X/Twitter [完]ひまわり追記
〔0900～〕
1020～
⬆⬇X/Twitter [完]1204Mr.Elon Musk1本のみ
～1315寝落ち
〔1300～〕
1330【昼：家】
野菜：⭕️
キャベツミックス
ＴＫＧ／レンチン
➡︎いつもの半分、、アレ…🤔💭
❌納豆
➡︎時間都合食べてない
処方💊 ❌
市販💊 ❌
1330～1430
⬆⬇作業 [完]提出書類作成
歯磨き❌
1440【出発】
1500～1600面談
マスク漸く❌
1545練馬春日町→1547光が丘！
[即座！]
[買]魚力
[買]日南
1624光が丘→1626練馬春日町！
始発[即座！]
[買]アコレ
ミニトマト、豆腐、納豆、卵、モンスター
あて所❌受取
➡︎1645おうち
1657～1700
⬆⬇作業 [完]健診予約→[完]報告
1730～1805
⬆⬇ブログ [完]過去分未投稿(2412と行食)移動 [完]日付240801統一
～1840～2100
⬆⬇X/Twitter [完]タイムライン表示調整 [未]ひまわり追記
2110【夕：家】魚力
野菜：❌
炊き飯1→➡︎0.5合に変更
298東京都産金目鯛
➡︎コラーゲンとろとろ( ｰ̀֊ｰ́ )👍
納豆
処方💊 夕一包化(27❌)
市販💊 漢方苓桂朮甘湯
～2530(0130)
⬆⬇X/Twitter いろいろ
～2555(0155)～2640(0240)
⬆⬇作業 [完]ストレスチェック
〈総括〉
●左足 靭帯損傷
・1日休ませたので問題なし
【撮影なし】
●左胸 打撲挫傷
・
【撮影なし】
◆アレ…🤔💭
・飯の量を倍食って更に餅も食ってた！
・そんで、酒も呑んでた🥃
◆抜け時間帯＝⬆⬇X/Twitter❌
