〈本日予定〉
●⭕️整形外科
・❌練馬城址公園⬅←豪雨雷のため
・⭕️面談
・⭕️ibrew恵比寿
〈買い物〉未定
・まいば
❤️🔥⛓Fooooooooo⛓❤️🔥
準備》
❌🫧デエビゴ125-1/2
起床0500
体重測定
0615【朝:家】
野菜:❌
TKG
銀鮭(甘口)
産地めぐり減塩汁:九州麦/かきたま
🚨モンスター
処方💊 朝一包化(27⭕️)、ゾニサミド1/4×2、ロキフェン、循環器
市販💊 マルチビタミン、漢方苓桂朮甘湯
0615~0825
⬆⬇X(Twitter) [完]呆けリプ [完]AI追記 [完]酒愛整理→一部フォロー
◆Opera(X)が止まりまくり💢 眠気止まらず💦
👔
【確】0830◆移動支障、面談、欠勤願い
➡︎【確】0902上長承認
👔
0835~0950~0955
⬆⬇作業 [完]フォローした酒場確認 [完]キャッシュ削除 [完]手動アプリ更新一部削除 [完]歯磨き
〔0900~〕
1000~1020~1110
⬆⬇ブログ [完]731校了 [完]730校了
1130【出発①】
整形外科
⬇雨宿り兼ねて1220【昼:外】松屋
野菜:⭕️
750豚肉茄子味噌炒め
処方💊 夕一包化(27❌)、ロキフェン
市販💊 ❌
〔1300~〕
1310雨止み
[買]まいば
餅、卵、マヨネーズ、オクラ
210モンスター
➡︎1330おうち
⬆⬇X(Twitter)
1430【出発②】
面談-1525
1532練馬春日町→1555代々木!
[即座!]
1604代々木→1612恵比寿!167
混雑❌盲導犬お仕事してた🐶
記帳
100
恵比寿神社
怪我をしないよう楽しませて下さい!
1630【夕①:外】
記帳
チャープ【2308-004】
— alle chen (@hiroomi2011) August 1, 2023
恵比寿満喫
1 たつや
2 ibrew恵比寿
なんだが、金下ろして適当に歩とったら店が見つからない!
して、地図を見るとアレなんか見た事あるな(👀)
まさかのまさか、、たつやの真下でした[笑]
1715【夕②:外】
1815~1930
猿田彦前ベンチにて
⬆⬇ブログ [完]たつや [完]ibrew恵比寿
[買]サンマルク
チョコクロ
[買]ファミマ
アイス系7個
2000【夕③:外】
Jasy.Aソロ
たまたま、SSS揃い!
2216恵比寿→2224代々木!167
[即座!]
2231代々木→2256練馬春日町!
混雑❌新宿[即座!]
➡︎2310おうち
~2335
⬆⬇ブログ [完]801校了
〈総括〉
●左足 靭帯損傷
・くるぶし
その下が痛い
・疲労感
1万越えの、今はないが明日は不明!
【撮影なし】
●左胸 打撲挫傷
・立ち上がり
問題ない、その後痛み覚え2か所貼り
・炊く時
2回振れた
・ズレ
ワイシャツ着てるとズレない
【撮影なし】
◆はしご酒
久しぶりの3軒、2軒目でやられたのとちかりた!