2018/11/21(水) 07773/Ｃ15/復帰③/寝坊

就寝準備
2155【糸磨き】
2157牛乳
2206就寝前薬
　　新ヘッドフォンテスト
　　　NCは変わらず、臨場感は高めか

就寝時刻2230
起床時刻0300 0456 0528　4
睡眠時間0658
体重　75.2kg　体温　35.0℃
便通◎0729
頭痛

【活動記録】
0530髭剃り
0537服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
0543着替え完了
0550コンタクト開始
　　右２左５

0559【出発】
　　0621着
　　0626本八幡→錦糸町！
　　　　mineo
　　　　いちかわマイレージ登録
　　0650錦糸町→渋谷！
　　　　三越前で座れた！
　　0729着座◎
　　　　ストリーム東

0741【朝食】渋谷松屋
　　玉子かけごはん納豆
　　味噌汁
　　生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯

0800チェックイン
　　歯磨き
　　公文-0830

　　0831業務開始
　　1205【昼食】渋谷松屋
　　　　豚バラ生姜焼き定食
　　　　生野菜
　　　　味噌汁
　　　服薬】桂枝加芍薬大黄湯
　　1231歯磨き
1755チェックアウト

1800【夕食】やよい軒
　　サバの塩焼定食
　　冷奴
　　味噌汁
服薬】炭酸リチウム400mg
　　　バルプロ酸Na徐放B400mg

1824渋谷→錦糸町！
　　表参道で座れた！
1908錦糸町→本八幡！
　　
1947【帰宅】
2015在宅作業
　　金銭出納帳-2020

2125コンタクト外し
　　お風呂
　　歯磨き