告知通り昨日からダイエットを始めたのですが、食べていないのに肥えるとまではいかないが思ったより全然減らない。
シルバーウィークは、ほぼ事務作業とお客様の接客くらいの仕事で、汗をかかないのであまりカロリー消費しないとはいえ、昔なら一日絶食すると二キロは落ちたものだが、きっと年齢とともに基礎代謝が落ちているのだろう。
そういえば、２０代後半にも太った時期があった。筋トレしてプロテイン飲んで筋肉ムキムキになって…ちょっとしたボディービルダーみたいな体になった。その時、体重は増えたのだが、筋トレをやめてプロティンもやめて普通の生活に戻った瞬間、急激に体重が落ちた記憶があります。あとから勉強して分かったのだが、筋肉を付けると基礎代謝が増すのだと… さぁて、どうしようかな？
シルバーウィークは一応今日で終わり。明日から役所も通常営業に戻ります。そして、いよいよ9月26日紀の国わかやま国体の開会式が行われます。また、10月24日からは紀の国わかやま大会が行われます。
当面の目標は、この大会が大成功に終えるよう、県民として、和歌山県30市町村地方議会の一員としても微力ながら全力で支えていきたい。