ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおサルのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　甘酒（自家製）、ヨーグルト（自家製、レーズン、ドライフルーツミックス）

昼食　　ビーフシチュー（インスタント）

　　　　珈琲（ペルー、いつものカウンター席でトーストもね、プリゴジン、ロシアへの愛国の歴史になったね、ウクライナ軍反攻の好機）

夕食　　甘酒（自家製）、ところてん（入れて、美味しい）、海苔の佃煮のせたご飯（食べずに、片付けられてた）

 

 

ライフテク

（１）

　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーえーとねー頭の中をー体の中をーいつもーいつもーMAXまでーレッドゾーンまでー稼働すること

　稼働させ続けることーMISSIONー任務とーいつもーいつもー遂行する

（２）

　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるー無駄なー肩のー頭の皮のー力みを抜くー弛緩させるー心地よくなるー無心にー阿頼耶視界に游ぶ

　丹田呼吸法ーゆっくりーゆったりー全身のー力を抜いてー言葉のー日本語の回路をー暫くーシャットダウンさせてみるー面白そう

　どんどんーやってみようー新たなー発見ー新たなー境地にー達するかもー愉しみ

 

ドライビングテク

　（１）

　愛機をー操縦するーいつもーいつもー高速道路走行テクーさらなるー進化ー進歩をー怠らないー真摯にー凛としてー工夫ー研究

　怠らない

　（２）

　愛機を操縦ー高速道路走行ーつねにーつねにー真摯にー真剣にー訓練するーバックミラーにー急速接近するー目標機ー確認する

　黒のー最新型ーBMWースポーツセダンー左へー車線変更ー右をー猛速度でー通過するー模擬空戦ー模擬敵機ーお願いします

　アクセルペダルー踏み込むー周囲ー後方のー安全を確認するー適正な車間距離ー維持するー目標機ー速度アップー引き離しー謀る

　更にーアクセルペダルー踏み込むードッグファイトー巴空戦ー標準器にー模擬敵機ーロックオンートリガーープルー吸い込まれる

　曳光弾ービンゴー！ーYou Shot　Down　Sirー模擬空戦域をー終了ーありがとうございましたー視界をー遠ざかるー指導官機にーグッデイ

　敬礼！

 

ゴルフテク

（１）

毎日ー毎日ーゴルフスイングー素振りー練習するーしてるーゆっくりーゆっくりースローモーションでー前傾姿勢ー維持ー背中はーまっすぐ

お尻をー突きだすー下腹部にー力を入れるーUチューブからークラブはー右手でなくてー左手で引っ張れークラブを立ててーゆっくり

スイングするーバックトップはー右親指にークラブの重さを感じたポイントー一息ついてースイングするーワンポイントー面白い

 

ラブテク

（１）

　おとこーとーおんなー互いにー不思議な出逢いーラッキーなー出逢いー互いの何かがー共振したー響き合ったー近づくだけでー幸せ感

　ドキドキ感ー何故だろうねー分からないけどーキミがー魅力的ー魅惑的ーどんなにー互いの距離がー離れていてもーキミもー知らない

　キミのー息吹ー鼓動ー体温ー動きー紅いー細いー互いをー結ぶー糸ーキミをー微かにー微かにー生きてるキミがーいつもーいつも

　感じてるーそれだけでー幸福ー充実ー充足ーワクワク感ードキドキ感ーキミのー凄いー素適なー魅力的なー生命のパワーがーだいすき

（２）

　おとこーとーおんなーもっとーもっとー素適なー距離感ー言葉のーキャッチボールー間のとり方ーもっとーもっとードキドキする

　やり方ー有るはずー色々ー工夫ー研究ー実践ーしてみたいーまずー強いーめげないーメンタルのー強靭さー最低ー必要なこと