朝食 野菜サラダ、みそ汁、ご飯(少なめ)
昼食 そば(ざる)、ヨーグルト(自家製、レーズン、バナナ)
夕食 蒸し魚野菜あんかけ、ぬた和え、ビーフン、みそ汁、ご飯(少なめ)
ライフテク
(1)
楽でー愉しいー人生のコツーしんどい時がー辛い時がー夜明け前のー暗さーバージョンアップーレベルアップのー好機ーチャンス
飛行機のー大空にー飛び上がるー前のー必要なー滑走路をー加速している時ー辛い時ー踏ん張りどころー臨界点ー大空がー待っている
(2)
豊かなー意欲的なー理性的なー人生のコツー動くことー動くことーじっとー塹壕にー籠もっていないでー塹壕をー飛び出してー突撃すること
突撃すればー人生にー新しいー展開がー開けるームーブームーブー動けー動け
ドライビングテク
(1)
古ーいー6気筒ー走行距離ー23万kmー低速走行時ー獅子の咆哮ー官能的ーだいすき
(2)
一般道路走行ー定速走行ークルージング走行ーステアリング操作ーアクセルペダル操作ーブレーキング操作ー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らない
(3)
高速道路走行ースマートにーエレガントにー加速するー減速するーステアリング操作もーかっこ良くー安全域内にー安定域内でー毎日毎日ー研究
ゴルフテク
(1)
ゴルフスイングー基本ー再確認ーUチューブー書籍ー毎日ー毎日ー研究ー学習ー実践ー怠らないー真剣ー真剣勝負がー命がけがーだいすき
(2)
ゴルフプレーースコアでなくてースマートにーエレガントにーかっこ良くープレーー愉しみたいーだからー毎日ー毎日ースイングー工夫
怠らない
(3)
ゴルフスイングーのー基本はー何かしら?ービハインド・ザ・ボールー頭をー残すーとかーアドレスー姿勢ー維持するーとかーただいまー勉強中
ラブテク
(1)
好きなひとーステキなひとーいつもーいつもーサーチするー基本はー会話ー言葉かけー言葉でーわかるー面白い
(2)
好きなひとーステキなひとーかしら?ー互いにーどうかしら?ーオーディションー重ねるー当たり前のようにー互いにーあんがいー自分のこと
分かっていないーお互いにー自分のこともーブラックボックスーたぶんー何にもー知らないーそれがー真実ーだからこそー面白いーお互いさま
(3)
好きなひとーステキなひとー求め合うーたぶんー神様のー仕業ーしわざー神様のー目的はーただひとつーヒトのー種のー保存ーそれだけ
そのー任務遂行ーすればーあとはー好きにしちゃってーくださいーお好きなようにーどうぞーだよねーたぶんー神様のー手のひらのー孫悟空
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