ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

朝食　　キャベツのソテー、パン（２ケ、小さな）、バナナ（１/2本）

昼食　　鮭のフライタルタルソース、五色なます、みそ汁（お麩）、ご飯（少なめ、ソテー、なます、のせて、チンして、美味しい）

間食　　カラダカルピスBiO（マルトピオン酸、１０−HOA,乳酸菌CP1563,アサヒ飲料）

　　免疫ケア（IMUSE、プラズマ乳酸菌、L lactis strain Plasuma),１０００億個、pDC、プラズマサイトイド樹状細胞、ヨーグルトテイスト、キリンビバレッジ）

 夕食　　肉じゃが、白あえ、じゃこ和え（大根おろし）、みそ汁（お麩）、ご飯（少なめ、じゃこ和え、のせて、チンして）

 

美味しい赤ワイン（酸っぱくない、苦味ない、王様の涙、VINO TINTO 、LAGRIMA REAL 、ライトボディ、原産国　スペイン、果実酒、日本酒類販売）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーそうそうー断捨離ーとー整頓ー頭の中もー同調ー整理されるー性能アップー能力アップする

　（２）

　　やる気ー元気ーやる気の種類ーやる気とはー動機ずけー主体がー目標に向かうためのエネルギーー目標達成へー４種類ー目的と手段

　　自分ー他人ー目的ー手段ー好きかな？ー愉しいかな？ーやり始めるー成功ー失敗ー経験できたよねーやり始めることー大事ー失敗受容力

　　ありがとうーをー増やすー同じー目線でーありがたいーエネルギーにー挑戦してー良いんだーどうー行動するかーこころーとー身体

　　続けることがー大切ーやる気がない時はー目の前のことー始めるーちゃんとーをー適当にー生きる

　（３）

　　ベンサムー功利主義ー最大多数の最大幸福ー少数者がー犠牲になるーカントー人間の尊厳を損なわないー人道主義ー多くの犠牲ーミル

　　質がー大事ー絶對的な正解は無いーケージー沈黙はー最高の音楽ー沈黙をー空をー無心をー愉しむ

　（４）

　　ロシアウクライナ戦争ー高速インターネット接続ー時間の共有ー台湾ーペロシ米下院議長ーサイバー攻撃ー２３倍ー迅速にー更新ー海底ケーブル

　　ライフラインーインターネットースロベニアースターリンクー衛星通信サービスーイーロン・マスクーウクライナでー回線開いたー発信可能

　　強靭な力をー手に入れたー戦争ー逆転のー防衛にはー有利ー攻撃にはー不利ー非対称性ーアシンメトリーー破壊ーほぼ不可能ー市民ー無数の

　　デバイスをー持つー国境は無いー同じー信念のヒトー繋がれるーこころの連帯ーAIー無限の可能性ーカードゲームー台湾チャンピオン

　

 

ドライビングテク

　（１）

　　高速道路走行ーつねにーつねにー操縦テクのー向上ー進化ー進歩ー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないー真剣にー真剣勝負がー好きー面白いよね

　　道路交通法ー遵守するー大原則ー定速度走行ークルージング走行ースムースなー加速ー減速ーつねにーつねにー路面状況ー視界ー視野ー監視

　　警戒ー怠らない

 

ゴルフテク

　（１）

　　ゴルフスイングー毎日ー毎日ー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないー真剣にー真剣勝負がー好きー面白いーヘッドはー円運動ーアドレスー前傾姿勢ー維持

　　回転軸ー下半身ーどっしりー加速度運動ー繰り返しー繰り返しー安定するまでー繰り返しー鏡に映してー硝子にー映してー素振りー繰り返す

 

ラブテク

　（１）

　　おとこーとーおんなのー関係ー魅力的ー魅惑的ー先ずはーお近付きー他愛ないー会話からー軽いー心地良いー言葉のーキャッチボールーラリーひたすら

　　繰り返すーステキとー魅力的とー感じたらーアプローチー徐々にー距離をー縮めるー笑顔いっぱいー良いおとこーアピールーラポールーつくるー必須

　　どんなーヒト？ー情報収集ー偵察活動ーどんなー性格？ーどんなー価値観？ーどんなー思考するヒト？ーそれでもー魅力的とー判断したらーさらに

　　接近開始ープライベートゾーンーへーさり気なくー接近ー様子伺いー空き有ればー侵入ー侵攻ーボーダーラインー突破をー試みるー抵抗がー強ければ

　　一旦ー退くーまたー空きを見てー前進するー匍匐前進ー繰り返すー諦めずにー執拗にープライベートゾーン内にー侵入ー橋頭堡ー確保する

　　徐々にー中心部へー前進開始するーあくまでもーさり気なくー素知らぬふりするーその間もー本当にー魅力的とー判断したらー前進するー否定的なら

　　即座にー撤退するー相手のー引力圏からー至急に離脱する