【ドカ食いの日】昼ごはん 回転寿司

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まず地元、西荻窪の回転寿司へ妻と向かいました。

この店は、前回、サーモンが解凍しきってなくて、

ちょっと固いまま、シャリの上にちょこんと乗って出てきた店です。


あんな寿司を客に出すなんて、

どういう神経してるんだ！！

ハイ、かなりムカつきました。

今回も、サーモンを最初に頼んで、

凍っていたら、すぐ出るつもりでした。


まず入店。

妻は席に座るものの何も注文せず、

僕の審判を待ちます。

「サーモンください」

サーモン出てきます。

見た目、ヤバそうです…

食べました。

うわ…凍ってる!

口の中で、シャクって言った！！ｗｗｗｗｗｗ

はい、ダメ。

僕ら二人は、吉祥寺へ向かいました。



■吉祥寺　元祖寿司　サンロード店



14皿、プラス生ビール。



■帰宅後、デザートのラフランス。



最初の地元店で食べたサーモンと、

デザートのラフランスも入れてカロリー計算しました。

寿司のカロリーは、ネットにあったデータを参考にしました。


合計　2,006kcal

みなさん知ってましたか。

寿司って、結構、カロリー高いんですよ。


本日の、目標摂取カロリーまで、あと905kcal　です。

（小数点以下は、見づらいので略）


夜は、お酒も飲むので、そのへん計算に入れて頑張ります。

今日は、お腹がこなれてきたら、走ります。

ドカ食いしたことによる体重増加を

いかに押さえるかが、成功のカギを握るのです。





■あえて食べて停滞期脱出！食べ順爆発ダイエットの『チートデイ(爆発の日)』とは？







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