はい！水曜日ですね
もう今週始まってから３日も経ちますよ♪
会社勤め、お家の手伝い、育児等皆さん自分の健康第一に頑張ってくださいね！
自分が健康でしっかりしていれば他人の面倒を見ることが出来ますから。
今日も暑いです！この時期”塩””塩”って盛んに言いますが
取り方には注意してくださいね。
① 体を激しく動かし大量の汗をかく → 大量の水分補給と塩分補給
② たいして動かない → 水分補給
③ 動かない →軽い水分補給
①は塩飴などの塩分補給が必要ですが②や③は必要ありません。
お昼ごはん等に塩分は必ず含まれていますのでそれ以上とる必要性がありません。
食事にも必ずといって良いほど推奨以上の塩分が含まれています
ちゃんと食事やお菓子を食べていればそれ以上は必要ないです。
・・・と言うかかえって血圧上げることになりますので
中途半端なコマーシャルやお話に騙されないで健康に過してくださいね♪
あら、前置きが長くなりましたが寒い時期の画像と共に
静かな温泉をご紹介いたします。
肘折温泉の奥に位置する黄金温泉”朝日館”さん
住所：996-0301 山形県最上郡大蔵村大字南山634-3
TEL：0233-76-2214
冬の画像なので涼しげでしょ♪
また気が向いたので温泉成分表なども撮影してみるｗ
綺麗なカラーのドアと自然石ステップ
湯口には自然のパワーがみなぎっていました（笑
あ！いた
お湯はすこぶる優しいお湯で長く浸かる事が出来ました
こちらは肘折温泉の共同浴場”上ノ湯”さん
住所：996-0301 山形県最上郡大蔵村肘折温泉
TEL: ★肘折温泉観光案内所★ 0233-76-2211
まぁ有名な温泉街の有名な共同湯です。
お湯は、私的には冬に入りたいお湯ですね♪
あ！こんちは～
湯口をFOCUS！
も、１ショット
ここで珍客発見♪
なんだろ？いるか？ニシン？
まぁ、広くてゆったり入れる良い共同浴場でした♪
もう今週始まってから３日も経ちますよ♪
会社勤め、お家の手伝い、育児等皆さん自分の健康第一に頑張ってくださいね！
自分が健康でしっかりしていれば他人の面倒を見ることが出来ますから。
今日も暑いです！この時期”塩””塩”って盛んに言いますが
取り方には注意してくださいね。
① 体を激しく動かし大量の汗をかく → 大量の水分補給と塩分補給
② たいして動かない → 水分補給
③ 動かない →軽い水分補給
①は塩飴などの塩分補給が必要ですが②や③は必要ありません。
お昼ごはん等に塩分は必ず含まれていますのでそれ以上とる必要性がありません。
食事にも必ずといって良いほど推奨以上の塩分が含まれています
ちゃんと食事やお菓子を食べていればそれ以上は必要ないです。
・・・と言うかかえって血圧上げることになりますので
中途半端なコマーシャルやお話に騙されないで健康に過してくださいね♪
あら、前置きが長くなりましたが寒い時期の画像と共に
静かな温泉をご紹介いたします。
肘折温泉の奥に位置する黄金温泉”朝日館”さん
住所：996-0301 山形県最上郡大蔵村大字南山634-3
TEL：0233-76-2214
冬の画像なので涼しげでしょ♪
また気が向いたので温泉成分表なども撮影してみるｗ
綺麗なカラーのドアと自然石ステップ
湯口には自然のパワーがみなぎっていました（笑
あ！いた
お湯はすこぶる優しいお湯で長く浸かる事が出来ました
こちらは肘折温泉の共同浴場”上ノ湯”さん
住所：996-0301 山形県最上郡大蔵村肘折温泉
TEL: ★肘折温泉観光案内所★ 0233-76-2211
まぁ有名な温泉街の有名な共同湯です。
お湯は、私的には冬に入りたいお湯ですね♪
あ！こんちは～
湯口をFOCUS！
も、１ショット
ここで珍客発見♪
なんだろ？いるか？ニシン？
まぁ、広くてゆったり入れる良い共同浴場でした♪
